બધા 33 કોર્સ
દરેક કોર્સ મફત છે, 10 થી 15 મિનિટનો છે, પાંચ પ્રશ્નોની ક્વિઝ સાથે પૂરો થાય છે, અને તમને પ્રમાણપત્ર આપે છે. જે કોર્સ એક કરતાં વધુ ટ્રૅકમાં આવે છે તે દરેક ટ્રૅકમાં દેખાય છે — ક્યાંય પણ એક વાર પૂરો કરો એટલે તે બધે જ પૂરો ગણાય છે.
0 of 0 done
SignsToSave ચૅમ્પિયન
તમે બધા 33 કોર્સ પૂરા કર્યા. એટલે કે આ સાઇટ પરની દરેક ઇમરજન્સી — જે ઘરે, કામ પર, માતા-પિતા સાથે, બાળકો સાથે, અને સંકટમાં હોય તેવા લોકો સાથે થાય છે. તમારું ચૅમ્પિયન પ્રમાણપત્ર ડાઉનલોડ કરો.
પાયાની બાબતો
અહીંથી શરૂ કરો. ત્રણ કોર્સ જે બાકીના દરેક કોર્સને કામમાં લગાડે છે. ટ્રૅક જુઓ →
911 પર કૉલ કરવો: ક્યારે અને કેવી રીતે
10 મિનિટમાં તમે એ સંકેતો જાણી જશો જે હંમેશાં 911 પર કૉલ કરવાનું કહે છે, અને કૉલ કરો ત્યારે બરાબર શું કહેવું તે પણ.
ઇમરજન્સી રૂમ, અર્જન્ટ કેર, કે રાહ?
12 મિનિટમાં તમે જાણી લેશો કે ખરા લક્ષણને ઇમરજન્સી રૂમ, અર્જન્ટ કેર કે રાહ — આ ત્રણમાં કેવી રીતે ગોઠવવું, અને કયા થોડા સંકેત નિર્ણય જ ટાળી દે છે.
મદદ ના આવે ત્યાં સુધી શું કરવું
મદદ આવે તે પહેલાં તમે 911 પર કૉલ કરો ત્યારની મિનિટોમાં તમારા હાથ અને તમારા શબ્દો સાથે શું કરવું તે 12 મિનિટમાં તમને ખબર પડશે.
રોજિંદી ઇમરજન્સી
તમારી નજર સામે થવાની સૌથી વધુ શક્યતા હોય તેવી બાર ઇમરજન્સી. ટ્રૅક જુઓ →
હાર્ટ એટેક: સંકેતો ઓળખો
12 મિનિટમાં તમે હાર્ટ એટેકના જાણીતા સંકેત, સ્ત્રીઓ અને ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં ઘણી વાર દેખાતા જુદા સંકેત, અને બરાબર શું કરવું તે જાણી જશો.
સ્ટ્રોક: દરેક મિનિટ મહત્ત્વની છે
12 મિનિટમાં તમે સ્ટ્રોકના સંકેત અને પહેલી પાંચ મિનિટમાં બરાબર શું કરવું તે જાણી જશો.
કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR
15 મિનિટમાં તમે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ઓળખતાં, હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR શરૂ કરતાં, અને AED સલામત રીતે વાપરતાં શીખી જશો.
ગૂંગળામણ: શિશુ, બાળકો, પુખ્ત વયના
15 મિનિટમાં તમે જાણી જશો કે ગૂંગળાતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી, અને શિશુઓને જુદી રીત કેમ જોઈએ છે.
ભારે રક્તસ્રાવ: લોહી વહેતું અટકાવો
12 મિનિટમાં તમે સીધા દબાણથી ભારે રક્તસ્રાવ કાબૂમાં લેતાં અને ટૂર્નિકેટ ક્યારે યોગ્ય પગલું છે તે જાણી જશો.
ખેંચ: શું મદદ કરે, શું નુકસાન કરે
10 મિનિટમાં તમે જાણી જશો કે ખેંચ દરમિયાન બરાબર શું કરવું, અને તે ક્યારે 911 પર કૉલ કરવાનું કહે છે.
ડાયાબિટીસની ઇમરજન્સી
10 મિનિટમાં તમે જાણી લેશો કે લો બ્લડ સુગરની ઇમરજન્સીને હાઈ બ્લડ સુગરથી કેવી રીતે અલગ પાડવી, અને દરેક માટે બરાબર શું કરવું.
ગરમીનો થાક કે હીટ સ્ટ્રોક
10 મિનિટમાં તમે ગરમીના થાક અને હીટ સ્ટ્રોક વચ્ચેનો ફરક જાણી જશો, અને કોઈને ઝડપથી કેવી રીતે ઠંડું કરવું તે પણ.
ગંભીર ઍલર્જિક પ્રતિક્રિયા
12 મિનિટમાં તમે ઍનાફિલૅક્સિસ ઓળખતાં શીખશો, અને એન્ટિહિસ્ટામિન નહીં પણ એપિનેફ્રિન સૌથી પહેલાં કેમ લેવું તે જાણી જશો.
અસ્થમા: જ્યારે ઇન્હેલર પૂરતું ન હોય
10 મિનિટમાં તમે જાણી જશો કે અસ્થમાનો ઊથલો ક્યારે ઇમરજન્સી બની ગયો છે, અને મદદની રાહ જોતી વખતે બરાબર શું કરવું.
લોહીના ગઠ્ઠા: DVT અને PE
10 મિનિટમાં તમે જાણી લેશો કે ખતરનાક લોહીના ગઠ્ઠાના ચેતવણી સંકેત કયા છે, કયા સમયગાળા તમારું જોખમ વધારે છે, અને બરાબર ક્યારે 911 પર કૉલ કરવો.
કાર્બન મોનોક્સાઇડ: અવાજ વગરનો હત્યારો
10 મિનિટમાં તમે કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેરના ફ્લૂ જેવા ચેતવણી સંકેતો, રોજિંદાં કારણો, અને શંકા પડે તો બરાબર શું કરવું તે જાણી જશો.
વૃદ્ધ માતા-પિતાની સંભાળ
ઉંમરલાયક શરીર જુદા સંકેત આપે છે. તેને વાંચતાં શીખો. ટ્રૅક જુઓ →
સેપ્સિસ: જ્યારે ચેપ જીવલેણ બની જાય છે
12 મિનિટમાં તમને સેપ્સિસના TIME ચેતવણી ચિહ્નો અને બરાબર ક્યારે 911 પર કૉલ કરવો અથવા ER પર જવું તે ખબર પડશે.
ધોધ અને માથાની ઇજાઓ
12 મિનિટમાં તમે માથાની ઇજાઓ માટે લોહી પાતળું કરવાના નિયમ અને પડી ગયેલા વ્યક્તિને મદદ કરવાની સલામત રીત જાણશો.
વૃદ્ધ વયસ્કમાં અચાનક મૂંઝવણ
12 મિનિટમાં તમે જાણશો કે સામાન્ય વૃદ્ધત્વથી અચાનક મૂંઝવણ કેવી રીતે જણાવવી, અને બરાબર શું તપાસવું અને જાણ કરવી.
વરિષ્ઠ લોકોમાં શ્વસન ચેપ
10 મિનિટમાં તમે વૃદ્ધ વયસ્કમાં શ્વાસમાં થતા ચેપના ચિહ્નો જાણી શકશો —તાવ કે ઉધરસ ન હોય ત્યારે પણ.
હાર્ટ એટેક: સંકેતો ઓળખો
12 મિનિટમાં તમે હાર્ટ એટેકના જાણીતા સંકેત, સ્ત્રીઓ અને ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં ઘણી વાર દેખાતા જુદા સંકેત, અને બરાબર શું કરવું તે જાણી જશો.
સ્ટ્રોક: દરેક મિનિટ મહત્ત્વની છે
12 મિનિટમાં તમે સ્ટ્રોકના સંકેત અને પહેલી પાંચ મિનિટમાં બરાબર શું કરવું તે જાણી જશો.
કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR
15 મિનિટમાં તમે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ઓળખતાં, હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR શરૂ કરતાં, અને AED સલામત રીતે વાપરતાં શીખી જશો.
ગૂંગળામણ: શિશુ, બાળકો, પુખ્ત વયના
15 મિનિટમાં તમે જાણી જશો કે ગૂંગળાતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી, અને શિશુઓને જુદી રીત કેમ જોઈએ છે.
નાનાં બાળકોની સુરક્ષા
એ સંકેત જેનો અર્થ હમણાં જ નીકળો, અને એ જેનો અર્થ રાહ જોવી ઠીક છે. ટ્રૅક જુઓ →
તાવ: જ્યારે કટોકટી હોય ત્યારે
12 મિનિટમાં તમને તાવનો એક નિયમ ખબર પડશે જેમાં કોઈ અપવાદ નથી અને જ્યારે તમારું બાળક કેવું દેખાય છે તેના કરતાં સંખ્યા ઓછી મહત્વની છે.
ફેબ્રીલ હુમલા
10 મિનિટમાં તમને ખબર પડી જશે કે તાવના હુમલા દરમિયાન શું કરવું અને તેનો અર્થ ક્યારે 911 પર કૉલ કરવો.
ક્રોપ, આરએસવી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
12 મિનિટમાં તમે જાણી શકશો કે બાળકનો શ્વાસ કેવી રીતે તપાસવો અને બરાબર ક્યારે ક્રોપ અથવા આરએસવી એટલે ઈમરજન્સી રૂમ.
ઝેર અને ગળી ગયેલા જોખમો
12 મિનિટમાં તમે બરાબર જાણી શકશો કે કોને કૉલ કરવો, શું ક્યારેય ન કરવું અને કઈ ગળી ગયેલી ઘરગથ્થુ વસ્તુઓને સાચી કટોકટી તરીકે ગણવામાં આવે છે.
ડૂબવું: અવાજ વગર અને ઝડપથી
10 મિનિટમાં તમે જાણી લેશો કે ડૂબવું ખરેખર કેવું દેખાય છે, પહેલી મિનિટમાં શું કરવું, અને પાણીની ડરામણી ઘટના પછી શેનો અર્થ થાય છે અને શેનો નહીં.
મેનિન્જાઇટિસ: કલાકો મહત્ત્વના છે
10 મિનિટમાં તમે એ ચાર સંકેત જાણી જશો જેનો અર્થ છે અત્યારે જ ઇમરજન્સી રૂમ, અને શા માટે ચકામું દેખાય તેની રાહ ક્યારેય ન જોવી.
ઉશ્કેરાટ: લાલ ધ્વજ
10 મિનિટમાં તમે જોખમના ચિહ્નો જાણશો જેનો અર્થ થાય છે કે ઉશ્કેરાટ માટે અત્યારે ER ની જરૂર છે, અને જ્યારે તે માત્ર જોવાનું અને રાહ જોવાનું સલામત છે.
ઊલટી, ઝાડા અને ડિહાઇડ્રેશન
10 મિનિટમાં તમે જાણી લેશો કે બીમાર બાળકમાં ડિહાઇડ્રેશનના ચેતવણી સંકેત કયા છે, તેમના શરીરમાં પ્રવાહી ફરી કેવી રીતે ભરવું, અને કયા સંકેત એટલે ઇમરજન્સી રૂમ.
કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR
15 મિનિટમાં તમે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ઓળખતાં, હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR શરૂ કરતાં, અને AED સલામત રીતે વાપરતાં શીખી જશો.
ગૂંગળામણ: શિશુ, બાળકો, પુખ્ત વયના
15 મિનિટમાં તમે જાણી જશો કે ગૂંગળાતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી, અને શિશુઓને જુદી રીત કેમ જોઈએ છે.
ગંભીર ઍલર્જિક પ્રતિક્રિયા
12 મિનિટમાં તમે ઍનાફિલૅક્સિસ ઓળખતાં શીખશો, અને એન્ટિહિસ્ટામિન નહીં પણ એપિનેફ્રિન સૌથી પહેલાં કેમ લેવું તે જાણી જશો.
માનસિક આરોગ્ય અને કટોકટી
અઘરો પ્રશ્ન કેવી રીતે પૂછવો, અને જવાબ મળે પછી શું કરવું. ટ્રૅક જુઓ →
આત્મહત્યા: ચિહ્નો જુઓ, કંઈક કહો
15 મિનિટમાં તમને ચેતવણીના ચિહ્નો, પૂછવાનો ચોક્કસ પ્રશ્ન અને જવાબ સાથે શું કરવું તે જાણી શકશો.
Opioid ઓવરડોઝ અને Naloxone
12 મિનિટમાં તમે opioid ઓવરડોઝ કેવી રીતે ઓળખવો, naloxone કેવી રીતે વાપરવું, અને શંકા હોય ત્યારે તે આપીને 911 પર કૉલ કેમ કરવો તે જાણી જશો.
આલ્કોહોલ પોઇઝનિંગ: ક્યારેય "ઊંઘીને ઉતારવા" ન દો
10 મિનિટમાં તમે આલ્કોહોલ પોઇઝનિંગના સંકેતો, કોઈને ક્યારેય ઊંઘીને ઉતારવા કેમ ન દેવું, અને મદદની રાહ જોતી વખતે શું કરવું તે જાણી જશો.
પેનિક એટેક કે હાર્ટ એટેક?
10 મિનિટમાં તમને ખબર પડશે કે શા માટે ગભરાટના હુમલા અને હાર્ટ એટેક એકસરખા લાગે છે અને શા માટે નવો અથવા અનિશ્ચિત છાતીનો દુખાવો હંમેશા 911 પર કૉલ કરવાનો અર્થ છે.
ગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ પછીનો સમય
ગર્ભાવસ્થાના અને તે પછીના એક વર્ષના ચેતવણી સંકેત. ટ્રૅક જુઓ →
ગર્ભાવસ્થા ચેતવણી ચિહ્નો
12 મિનિટમાં તમે સગર્ભાવસ્થાના ચેતવણી ચિહ્નો જાણશો જેનો અર્થ છે કે હમણાં જ કૉલ કરો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને ડિલિવરી પછી છ અઠવાડિયા સુધી.
બાળક પછી: મમ્મીના ચેતવણી ચિહ્નો
12 મિનિટમાં તમે જાણશો કે જન્મ પછી કયા લક્ષણોનો અર્થ છે કે હમણાં જ કૉલ કરો, અને શા માટે પાર્ટનર જોવું તે માતા જેટલું મહત્વનું છે.