सभी 33 कोर्स

हर कोर्स मुफ़्त है, 10 से 15 मिनट का है, पांच सवालों की क्विज़ के साथ खत्म होता है, और आपको एक प्रमाणपत्र देता है। जो कोर्स एक से ज़्यादा ट्रैक में आते हैं वे हर ट्रैक में दिखाए जाते हैं — कहीं भी एक बार पूरा करने पर वह हर जगह पूरा माना जाता है।

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आधार

यहां से शुरू करें। तीन कोर्स जो बाकी हर कोर्स के काम आते हैं। ट्रैक देखें →

रोज़मर्रा की इमरजेंसी

वे बारह इमरजेंसी जिनके आपके सामने होने की सबसे ज़्यादा संभावना है। ट्रैक देखें →

हार्ट अटैक: संकेतों को पहचानें 12 मिनट में आप हार्ट अटैक के आम संकेत, महिलाओं और डायबिटीज़ वाले लोगों में अक्सर दिखने वाले अलग संकेत, और ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल स्ट्रोक: हर मिनट मायने रखता है 12 मिनट में आप स्ट्रोक के संकेत और पहले पांच मिनट में ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल कार्डियक अरेस्ट और हैंड्स-ओनली सीपीआर 15 मिनट में आप कार्डियक अरेस्ट को पहचानना, हैंड्स-ओनली सीपीआर शुरू करना, और एईडी का सुरक्षित इस्तेमाल करना सीख जाएंगे। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा दम घुटना: शिशु, बच्चे, वयस्क 15 मिनट में आप जान जाएंगे कि दम घुट रहे किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें, और शिशुओं के लिए अलग तकनीक क्यों ज़रूरी है। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा गंभीर रक्तस्राव: खून बहना रोकें 12 मिनट में आप सीधे दबाव से गंभीर रक्तस्राव रोकना और यह जान जाएंगे कि टूर्निकेट कब सही कदम है। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी दौरे: क्या मदद करता है, क्या नुकसान पहुंचाता है 10 मिनट में आप जान जाएंगे कि दौरे के दौरान ठीक-ठीक क्या करना है, और कब इसका मतलब है 911 पर कॉल करना। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी डायबिटीज़ इमरजेंसी 10 मिनट में आप लो ब्लड शुगर और हाई ब्लड शुगर की इमरजेंसी में फ़र्क करना, और हर एक के लिए ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी हीट एग्ज़ॉशन बनाम हीट स्ट्रोक 10 मिनट में आप हीट एग्ज़ॉशन और हीट स्ट्रोक के बीच फ़र्क, और किसी को तेज़ी से कैसे ठंडा करें, यह जान जाएंगे। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी गंभीर एलर्जिक रिएक्शन 12 मिनट में आप एनाफ़िलैक्सिस को पहचानना, और एंटीहिस्टामीन नहीं बल्कि एपिनेफ़्रिन को पहले क्यों इस्तेमाल करना चाहिए, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीछोटे बच्चों की सुरक्षा अस्थमा: जब इनहेलर काफ़ी न हो 10 मिनट में आप अस्थमा फ़्लेयर के इमरजेंसी बनने के संकेत, और मदद का इंतज़ार करते समय ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी ब्लड क्लॉट: डीवीटी और पीई 10 मिनट में आप खतरनाक ब्लड क्लॉट के चेतावनी संकेत, जोखिम भरे समय, और ठीक-ठीक कब 911 पर कॉल करना है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी कार्बन मोनोऑक्साइड: खामोश हत्यारा 10 मिनट में आप कार्बन मोनोऑक्साइड ज़हर के फ़्लू जैसे चेतावनी संकेत, इसके आम स्रोत, और शक होने पर ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसी

बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल

बड़ी उम्र के शरीर अलग तरह के संकेत देते हैं। उन्हें पहचानना सीखें। ट्रैक देखें →

सेप्सिस: जब इन्फ़ेक्शन जानलेवा बन जाए 12 मिनट में आप सेप्सिस के टाइम चेतावनी संकेत, और ठीक-ठीक कब 911 पर कॉल करें या इमरजेंसी रूम जाएं, यह जान जाएंगे। 12 मिनट बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल गिरना और सिर की चोट 12 मिनट में आप सिर की चोट के लिए ब्लड थिनर का नियम, और गिरे हुए व्यक्ति की सुरक्षित मदद का तरीका जान जाएंगे। 12 मिनट बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल बड़ी उम्र में अचानक उलझन 12 मिनट में आप अचानक उलझन को सामान्य बुढ़ापे से पहचानना, और ठीक-ठीक क्या जांचना और बताना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल बड़ी उम्र में सांस के इन्फ़ेक्शन 10 मिनट में आप बड़ी उम्र में सांस के इन्फ़ेक्शन के संकेत जान जाएंगे — बुख़ार या खांसी न होने पर भी। 10 मिनट बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल हार्ट अटैक: संकेतों को पहचानें 12 मिनट में आप हार्ट अटैक के आम संकेत, महिलाओं और डायबिटीज़ वाले लोगों में अक्सर दिखने वाले अलग संकेत, और ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल स्ट्रोक: हर मिनट मायने रखता है 12 मिनट में आप स्ट्रोक के संकेत और पहले पांच मिनट में ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल कार्डियक अरेस्ट और हैंड्स-ओनली सीपीआर 15 मिनट में आप कार्डियक अरेस्ट को पहचानना, हैंड्स-ओनली सीपीआर शुरू करना, और एईडी का सुरक्षित इस्तेमाल करना सीख जाएंगे। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा दम घुटना: शिशु, बच्चे, वयस्क 15 मिनट में आप जान जाएंगे कि दम घुट रहे किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें, और शिशुओं के लिए अलग तकनीक क्यों ज़रूरी है। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा

छोटे बच्चों की सुरक्षा

वे संकेत जिनका मतलब है अभी जाएं, और वे जिनका मतलब है इंतज़ार करना ठीक है। ट्रैक देखें →

बुख़ार: यह कब इमरजेंसी है 12 मिनट में आप बुख़ार का वह एक नियम जान जाएंगे जिसमें कोई छूट नहीं, और कब नंबर से ज़्यादा बच्चे का हाल मायने रखता है। 12 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा बुख़ार के दौरे 10 मिनट में आप जान जाएंगे कि बुख़ार के दौरे में क्या करना है, और कब इसका मतलब है 911 पर कॉल करना। 10 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा क्रुप, आरएसवी और सांस की तकलीफ़ 12 मिनट में आप जान जाएंगे कि बच्चे की सांस कैसे जांचें, और ठीक-ठीक कब क्रुप या आरएसवी का मतलब है इमरजेंसी रूम। 12 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा ज़हर और निगलने के खतरे 12 मिनट में आप ठीक-ठीक जान जाएंगे किसे कॉल करें, क्या कभी न करें, और घर की कौन सी निगली चीज़ें असली इमरजेंसी मानी जाती हैं। 12 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा डूबना: ख़ामोश और तेज़ 10 मिनट में आप जान जाएंगे डूबना असल में कैसा दिखता है, पहले मिनट में क्या करें, और पानी की घटना के बाद इसका क्या मतलब है और क्या नहीं। 10 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा मेनिंजाइटिस: घंटे मायने रखते हैं 10 मिनट में आप जान जाएंगे वे चार संकेत जिनका मतलब है अभी इमरजेंसी रूम, और चकत्ते का इंतज़ार क्यों कभी न करें। 10 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा कंकशन: खतरे के संकेत 10 मिनट में आप जान जाएंगे वे खतरे के संकेत जिनका मतलब है कंकशन को अभी इमरजेंसी रूम चाहिए, और कब सिर्फ़ देखते रहना सुरक्षित है। 10 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा उल्टी, दस्त और डिहाइड्रेशन 10 मिनट में आप बीमार बच्चे में डिहाइड्रेशन के चेतावनी संकेत, उसे तरल पदार्थ देने का तरीका, और कब इमरजेंसी रूम का वक़्त है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट छोटे बच्चों की सुरक्षा कार्डियक अरेस्ट और हैंड्स-ओनली सीपीआर 15 मिनट में आप कार्डियक अरेस्ट को पहचानना, हैंड्स-ओनली सीपीआर शुरू करना, और एईडी का सुरक्षित इस्तेमाल करना सीख जाएंगे। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा दम घुटना: शिशु, बच्चे, वयस्क 15 मिनट में आप जान जाएंगे कि दम घुट रहे किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें, और शिशुओं के लिए अलग तकनीक क्यों ज़रूरी है। 15 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीबुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालछोटे बच्चों की सुरक्षा गंभीर एलर्जिक रिएक्शन 12 मिनट में आप एनाफ़िलैक्सिस को पहचानना, और एंटीहिस्टामीन नहीं बल्कि एपिनेफ़्रिन को पहले क्यों इस्तेमाल करना चाहिए, यह जान जाएंगे। 12 मिनट रोज़मर्रा की इमरजेंसीछोटे बच्चों की सुरक्षा

मानसिक स्वास्थ्य और संकट

मुश्किल सवाल कैसे पूछें, और जवाब मिलने पर क्या करें। ट्रैक देखें →

आत्महत्या: संकेत पहचानें, कुछ कहें 15 मिनट में आप चेतावनी संकेत, पूछने का सही सवाल, और जवाब मिलने पर क्या करना है, यह जान जाएंगे। 15 मिनट मानसिक स्वास्थ्य और संकट ओपिओइड ओवरडोज़ और नालोक्सोन 12 मिनट में आप ओपिओइड ओवरडोज़ पहचानना, नालोक्सोन का इस्तेमाल करना, और यकीन न हो तो भी इसे क्यों देना है और 911 पर कॉल क्यों करना है, यह जान जाएंगे। 12 मिनट मानसिक स्वास्थ्य और संकट अल्कोहल पॉइज़निंग: कभी "सोकर उतारने" न दें 10 मिनट में आप अल्कोहल पॉइज़निंग के संकेत, किसी को कभी सोकर उतारने क्यों न दें, और मदद आने तक क्या करना है, यह जान जाएंगे। 10 मिनट मानसिक स्वास्थ्य और संकट पैनिक अटैक या हार्ट अटैक? 10 मिनट में आप जान जाएंगे पैनिक अटैक और हार्ट अटैक एक जैसे क्यों महसूस होते हैं, और नया या शक वाला सीने का दर्द हमेशा 911 पर कॉल क्यों मांगता है। 10 मिनट मानसिक स्वास्थ्य और संकट

गर्भावस्था और प्रसव के बाद

गर्भावस्था और उसके बाद के एक साल के चेतावनी संकेत। ट्रैक देखें →