कंकशन: खतरे के संकेत

यह क्यों ज़रूरी है

कंकशन एक ऐसी दिमाग़ी चोट है जो किसी टक्कर या झटके से होती है जो खोपड़ी के अंदर दिमाग़ को हिला देता है। इसके लिए बेहोश होना ज़रूरी नहीं — कंकशन वाले ज़्यादातर लोग कभी होश नहीं खोते। ज़्यादातर लोग कुछ हफ़्तों में ठीक हो जाते हैं (Centers for Disease Control and Prevention), पर कुछ खतरे के संकेतों का मतलब है दिमाग़ को अभी देखभाल चाहिए।

संकेतों को पहचानें

हमेशा इमरजेंसी वाले खतरे के संकेत

ज़्यादातर कंकशन में इमरजेंसी रूम की ज़रूरत नहीं होती। CDC के HEADS UP कार्यक्रम में वे खतरे के संकेत बताए गए हैं जिनके लिए हमेशा इमरजेंसी रूम चाहिए, क्योंकि इनका मतलब हो सकता है खोपड़ी के अंदर रक्तस्राव या सूजन।

• एक पुतली (आंख का काला हिस्सा) दूसरी से बड़ी दिखे
• सिरदर्द लगातार बढ़ता जाए, कम न हो
• एक से ज़्यादा बार उल्टी हो
• बोलने में अस्पष्टता
• जगाया न जा सके, या सतर्क होने की बजाय ज़्यादा नींद में जाए
• दौरा पड़े
• बांह या पैर में नई कमज़ोरी या सुन्नपन
• असामान्य बर्ताव या उलझन जो बढ़ती जाए
• बच्चे में: रोना जो रुके ही नहीं

इनमें से कोई भी एक हो, तो अभी 911 पर कॉल करें या इमरजेंसी रूम जाएं।

बेहोश होना ज़रूरी नहीं

ज़्यादातर कंकशन में कोई बेहोश नहीं होता। व्यक्ति बस थोड़ा सुस्त लग सकता है, कह सकता है कि उसे "आंखों के आगे तारे" दिख रहे हैं, या दिमाग़ धुंधला-सा महसूस हो रहा है। इनमें से कुछ भी इमरजेंसी रूम जाने की वजह नहीं।

ग़लती यह मान लेना है कि "वह बेहोश नहीं हुआ, तो ठीक है।" सिर पर ज़ोरदार टक्कर, या गर्दन को झटका देने वाली चोट, बिना होश खोए भी असली कंकशन बना सकती है। यहां मायने यह रखता है कि कोई खतरे का संकेत दिखे या नहीं, बेहोश हुआ या नहीं यह नहीं।

यकीन न हो, तो रोक दो

खेल या प्रैक्टिस के दौरान सिर पर टक्कर लगने के बाद, सबसे सुरक्षित नियम आसान है: यकीन न हो, तो रोक दो। उसे "खेल पूरा करने" के लिए वापस मैदान में न भेजें, भले ही वह ज़िद करे कि बिल्कुल ठीक है।

शक वाले कंकशन में किसी भी खेल में लौटने से पहले उसी दिन मेडिकल जांच ज़रूरी है, और कई राज्यों में डॉक्टर से लिखित इजाज़त भी ज़रूरी है।

यह नियम इसलिए है क्योंकि दूसरी टक्कर का ख़तरा असली है: पहला कंकशन ठीक होने से पहले दूसरी टक्कर लगना, पहली से कहीं ज़्यादा खतरनाक हो सकता है।

पहले एक-दो दिन ध्यान से नज़र रखें

सिर की चोट के बाद पहले एक-दो दिन, व्यक्ति पर सामान्य से ज़्यादा ध्यान रखें। हर दो घंटे में रात भर जगाने की ज़रूरत नहीं — मौजूदा मार्गदर्शन नियमित रूप से इसकी सलाह नहीं देता। उसे सोने दें, और डॉक्टर की सलाह मानें।

बदलाव पर नज़र रखें: हल्के लक्षण गंभीर हो जाना, या कोई नया खतरे का संकेत दिखना जो पहले नहीं था। ऊपर बताई सूची में से कोई भी संकेत दिखे, तो 911 पर कॉल करें या इमरजेंसी रूम जाएं, भले ही चोट पहले मामूली लगी हो।

छोटे बच्चों और शिशुओं में

शिशु और टॉडलर आपको यह नहीं बता सकते कि उन्हें सिरदर्द है या दिमाग़ धुंधला लग रहा है, इसलिए आप बर्ताव देखते हैं। ऐसा बच्चा जो रोए और किसी तरह चुप न हो, यह अकेला ही एक खतरे का संकेत है।

सिर पर किसी भी गिरावट या टक्कर के बाद उल्टी पर भी नज़र रखें, भले ही बच्चा फ़ौरन बाद ठीक लगा हो। एक बार उल्टी होना मामूली टक्कर से भी हो सकता है, पर एक से ज़्यादा बार उल्टी होना 911 पर कॉल करने या इमरजेंसी रूम जाने की वजह है।

असल में यह कैसा दिखता है

मदद पहुंचने तक क्या करें

1. चोट लगने के फ़ौरन बाद ऊपर बताए खतरे के संकेत जांचें, और एक-दो दिन तक जांचते रहें।
2. अभी 911 पर कॉल करें या इमरजेंसी रूम जाएं अगर कोई भी खतरे का संकेत दिखे, एक भी।
3. बाकी दिन उन्हें किसी भी खेल या ज़ोरदार खेलकूद से दूर रखें, चाहे वे कितना भी ठीक महसूस करें।
4. किसी भी सूजन पर कपड़े में लपेटी ठंडी सिकाई करें, और उन्हें चुपचाप आराम करने दें।
5. चोट कैसे लगी और कौन से लक्षण दिखे, यह लिख लें, और कब दिखे।
6. खेल या ज़ोरदार खेलकूद में लौटने से पहले उसी दिन मेडिकल जांच कराएं।
7. उन्हें ज़रूरत के मुताबिक़ सोने दें; डॉक्टर न कहे तो हर कुछ घंटों में जगाने की ज़रूरत नहीं।

मिथक और गलतियां

लोग अक्सर सोचते हैं कि कंकशन का मतलब हमेशा यह होता है कि व्यक्ति बेहोश हो गया।असल में ज़्यादातर कंकशन बिना होश खोए होते हैं। बेहोशी देखने से ज़्यादा मायने खतरे के संकेत देखना रखता है।

लोग अक्सर सोचते हैं कि सिर की चोट के बाद रात भर हर दो घंटे में व्यक्ति को जगाना ज़रूरी है।असल में मौजूदा मार्गदर्शन नियमित रूप से इसकी सलाह नहीं देता। उन्हें सोने दें, और अगर डॉक्टर की हिदायत हो तो उसका पालन करें।

लोग अक्सर सोचते हैं कि अगर व्यक्ति ठीक महसूस करे और खेलते रहना चाहे, तो उसे खेलने देना सुरक्षित है।असल में यकीन न हो, तो रोक दो। दिमाग़ ठीक होने से पहले दूसरी टक्कर लगना पहली से कहीं ज़्यादा खतरनाक हो सकता है, इसलिए खेल में लौटने से पहले उसी दिन मेडिकल जांच ज़रूरी है।

आपने क्या सीखा

स्रोत

1. Centers for Disease Control and Prevention — HEADS UP: कंकशन के लक्षण और खतरे के संकेत
2. American Academy of Pediatrics — बच्चों में कंकशन पहचानना और खेल में लौटने का मार्गदर्शन

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