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10 분 어린아이 지키기

뇌진탕: 위험 신호

10분 안에 뇌진탕에 지금 당장 응급실이 필요하다는 위험 신호와 지켜보고 기다려도 안전한 시기를 알게 될 것입니다.

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왜 중요한가

뇌진탕은 충격이나 충격으로 인해 두개골 내부의 뇌가 흔들리는 뇌 손상입니다. 계산하기 위해 화면을 꺼둘 필요는 없습니다 —뇌진탕을 당한 대부분의 사람들은 결코 의식을 잃지 않습니다. 대부분의 사람들은 몇 주 안에 회복되지만(질병통제예방센터), 작은 위험 징후는 뇌에 지금 당장 치료가 필요하다는 것을 의미합니다.

징후를 알아두십시오

HEADS UP 위험 신호

대부분의 뇌진탕에는 응급실이 필요하지 않습니다. CDC의 HEADS UP 프로그램에는 항상 존재하는 위험 신호가 나열되어 있습니다. 위험 신호는 두개골 내부의 출혈이나 부종을 의미할 수 있기 때문입니다.

  • 한 쪽 눈동자(눈의 검은 중심)가 다른 쪽 눈동자보다 더 크게 보입니다.
  • 나아지기는 커녕 점점 심해지는 두통
  • 한 번 이상 구토
  • 불분명한 말투
  • 깨어나지 못하거나 더 졸리거나 더 이상 깨어나지 않습니다
  • 발작
  • 팔이나 다리에 새로운 약점이나 무감각
  • 지속적으로 악화되는 비정상적인 행동이나 혼란
  • 아기의 경우: 멈추지 않는 울음

이 중 하나는 지금 911에 전화하거나 응급실로 가는 것을 의미합니다.

계산을 위해 블랙아웃할 필요는 없습니다.

대부분의 뇌진탕은 누구도 기절하지 않고 발생합니다. 그 사람은 단지 멍한 것처럼 보일 수도 있고, "별이 보인다"고 말하거나 안개가 낀 것처럼 느낄 수도 있습니다. 그 어느 것도 응급실 방문을 의미하지 않습니다.

실수는 '기절하지 않았으니 괜찮다'고 판단하는 것입니다. 머리에 세게 부딪히거나 채찍질을 당하는 듯한 충격은 의식 상실 없이 실제 뇌진탕을 일으킬 수 있습니다. 중요한 것은 기절했는지 여부가 아니라 위험 신호가 나타나는지 여부입니다.

의심스러우면 자리에 앉으세요.

게임이나 연습 중에 머리를 부딪힌 후 가장 안전한 규칙은 간단합니다. 의심스러운 경우 자리에 앉으세요. 기분이 괜찮다고 주장하더라도 '게임을 끝내기' 위해 다시 보내지 마세요.

뇌진탕이 의심되는 사람은 스포츠를 다시 시작하기 전에 당일 의료 평가를 받아야 하며 많은 주에서는 의료 서비스 제공자로부터 서면 승인을 받아야 합니다.

이 규칙은 두 번째 충격의 위험 때문에 존재합니다. 첫 번째 뇌진탕이 치료되기 전에 두 번째 충격을 가하는 것은 첫 번째 충격보다 훨씬 더 위험할 수 있습니다.

1~2일 동안 자세히 관찰해 보세요.

두부 부상 후 처음 하루나 이틀 동안은 평소보다 환자를 더 주의 깊게 관찰하세요. 밤새도록 두 시간마다 깨울 필요는 없습니다. 현재 지침에서는 이를 일상적으로 요구하지 않습니다. 잠을 자도록 하고 의사의 조언을 따르세요.

변화를 살펴보세요. 가벼운 증상이 심각해지거나 이전에는 없었던 새로운 위험 징후가 나타납니다. 위 목록의 징후가 나타나면 처음에는 부상이 경미해 보이더라도 911에 전화하거나 응급실로 가세요.

영유아의 경우

아기와 유아는 두통이 있거나 안개가 낀 듯한 느낌이 든다고 말할 수 없으므로 대신 행동을 관찰해야 합니다. 울고 달래지 못하는 아기는 그 자체로 위험 신호 중 하나입니다.

또한 넘어지거나 머리에 부딪힌 후에는 아이가 괜찮아 보였더라도 구토가 일어나는지 주의 깊게 관찰하세요. 일반적인 충돌로 한 번의 에피소드가 발생할 수 있지만 두 번 이상 구토하는 경우 911에 전화하거나 응급실에 가야 합니다.

실제로는 이렇게 보입니다

난 괜찮아요 코치님 다시 넣어주세요

Jonas는 헤딩슛을 시도하고 다른 선수와 함께 두개골을 두드립니다. 그는 웃으면서 일어나서 사이드라인으로 조깅을 하고 코치에게 "괜찮습니다. 다시 넣어주세요"라고 말했습니다. 그의 코치는 이 과정을 수행했으며 정전이 시험이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그녀는 그가 간단한 질문에 약간 멍하고 느리게 대답하는 것 같다는 것을 알아차렸고 그는 현장이 잠시 흐릿해 보인다고 말했습니다. 그 어느 것도 위험 신호는 아니지만 그녀는 게임이 끝날 때까지 그를 앉혀두고 그의 엄마에게 전화를 겁니다. 조나스는 그날 오후 소아과 의사를 만났고 6일 후 훈련에 복귀하라는 허가를 받았습니다. 토너먼트에 참가하지 못한 것에 대해 좌절감을 느꼈지만 그 외에는 괜찮았습니다.

넘어진 후에는 괜찮아, 그가 두 번째로 토할 때까지는

Adaeze의 18개월 된 아들은 소파에서 굴러떨어져 커피 테이블에 머리를 부딪혔습니다. 그는 잠시 동안 심하게 울었다가 다시 정상으로 돌아온 것 같아서 그녀는 어디로 달려가는 대신 그를 지켜봅니다. 한 시간 후에 그는 토했습니다. 그로부터 20분 후, 그는 다시 토했고 오후 중반에는 유난히 졸린 것 같았습니다. Adaeze는 머리를 부딪힌 후 반복되는 구토가 이제 가라는 신호 중 하나라는 것을 기억하고 있으므로 세 번째 에피소드가 발생하는지 기다리기보다는 911에 전화합니다. 응급실에서 의사들은 그를 확인하고 당일 저녁에 집으로 돌려보냈습니다. 전화에 대해 의심하지 않고 안심시킨 것입니다.

도움이 도착할 때까지 할 일

  1. 부상 직후 위의 위험 징후를 확인하고 하루나 이틀 동안 계속 확인하세요.
  2. 단 하나라도 위험 신호가 나타나면 911에 전화하거나 즉시 응급실로 가세요.
  3. 기분이 아무리 좋아도 하루 종일 게임이나 거친 플레이에 참여하지 못하게 하십시오.
  4. 부어오른 부위에 천으로 싸인 냉찜질을 하고 조용히 쉬게 해주세요.
  5. 부상이 어떻게 발생했고 어떤 증상이 나타났는지, 언제 나타났는지 기록하세요.
  6. 스포츠나 거친 플레이에 복귀하기 전에 당일 의료 평가를 준비하십시오.
  7. 필요에 따라 잠을 자도록 하십시오. 임상의가 지시하지 않는 한 몇 시간마다 깨울 필요는 없습니다.

잘못된 상식과 실수

사람들은 뇌진탕이 항상 누군가가 기절했다는 것을 의미한다고 생각하는 경우가 많습니다.실제로 대부분의 뇌진탕은 의식 상실 없이 발생합니다. 정전을 감시하는 것보다 위험 신호를 감시하는 것이 더 중요합니다.

사람들은 종종 머리 부상을 입은 후 밤새도록 두 시간에 한 번씩 누군가를 깨워야 한다고 생각합니다.실제로 현재 지침에서는 이를 일상적으로 요구하지 않습니다. 잠을 자도록 하고, 의사가 있는 경우 의사의 지시를 따르십시오.

사람들은 기분이 좋고 계속 플레이하고 싶어하면 그대로 두는 것이 안전하다고 생각하는 경우가 많습니다.실제로 의심스러우면 자리에 앉으세요. 뇌가 치유되기 전 두 번째 공격은 첫 번째 공격보다 훨씬 더 위험할 수 있으므로 경기에 복귀하기 전에 당일 건강 검진을 받아야 합니다.

배우신 내용

  • 항상 응급실로 가라는 의미의 HEADS UP 위험 신호를 발견할 수 있습니다.
  • 뇌진탕이 실제로 발생하고 심각하기 위해 의식을 잃을 필요는 없다는 것을 알고 계실 것입니다.
  • 스포츠에 대한 규칙을 알고 계실 것입니다. 의심스러우면 자리에 앉아 돌아가시기 전에 당일 점검을 받으십시오.
  • 임상의가 지시하지 않는 한 밤새 두 시간마다 누군가를 깨울 필요는 없다는 것을 알고 있습니다.
  • 첫날이나 이틀 동안 증상이 새로 나타나거나 악화되면 여전히 응급 전화를 받을 자격이 있다는 것을 알고 계실 것입니다.

출처

  1. Centers for Disease Control and Prevention — 주의: 뇌진탕 징후, 증상 및 위험 징후
  2. American Academy of Pediatrics — 어린이를 위한 뇌진탕 인식 및 놀이 복귀 안내

자주 묻는 질문

우리 아이는 의식을 잃지 않았습니다. 그래도 뇌진탕이 될 수 있나요?

예. 대부분의 뇌진탕은 기절하지 않고 발생하며 진단을 위해 의식 상실이 필요하지 않습니다. 더 중요한 것은 계속 악화되는 두통, 반복되는 구토, 비정상적인 졸음, 좋아지기는커녕 점점 더 악화되는 혼란 등 위험 징후가 있는지 여부입니다. 이러한 정보가 없으면 대부분의 뇌진탕은 집에서 관찰할 수 있으며 편리할 때 의사가 검사할 수 있습니다.

밤에 두 시간마다 깨워야 합니까?

일상적으로는 아닙니다. 그 조언은 대부분의 상황에서 구식이며 현재 지침에서는 밤새 반복적으로 깨울 것을 요구하지 않습니다. 수면은 뇌의 치유에 도움이 됩니다. 중요한 것은 첫날이나 이틀 동안 위험 징후를 관찰하고 밤낮으로 위험 징후가 나타나면 911에 전화하거나 응급실로 가는 것입니다. 임상의가 귀하의 상황에 대한 구체적인 지침을 제공한 경우 대신 해당 지침을 따르십시오.

뇌진탕 후 언제 스포츠에 복귀할 수 있나요?

완전히 괜찮다고 느끼더라도 의료 서비스 제공자가 이를 평가하고 해결하기 전까지는 불가능합니다. 많은 주에서는 젊은 운동선수가 경기에 복귀하기 전에 법적으로 서면 승인을 요구합니다. 이 규칙은 첫 번째 머리 부상이 낫기 전 두 번째 머리 부상이 첫 번째 머리 부상보다 훨씬 더 위험할 수 있기 때문에 존재합니다. 따라서 당일 평가와 적절한 대기 기간이 이러한 위험으로부터 보호됩니다.

얼마나 아시는지 확인해 보십시오

다섯 문항입니다. 네 문항을 맞히시면 합격입니다. 원하시는 만큼 다시 푸셔도 됩니다 — 시험이 아니라 연습입니다.

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