ઉશ્કેરાટ: લાલ ધ્વજ
10 મિનિટમાં તમે જોખમના ચિહ્નો જાણશો જેનો અર્થ થાય છે કે ઉશ્કેરાટ માટે અત્યારે ER ની જરૂર છે, અને જ્યારે તે માત્ર જોવાનું અને રાહ જોવાનું સલામત છે.
આ કોર્સ પ્રિન્ટ કરો — અથવા પ્રિન્ટ ડાયલોગમાંથી તેને PDF તરીકે સેવ કરો. ફ્રિજ પર, ગાડીના ગ્લવ બોક્સમાં, કે વેઇટિંગ રૂમમાં રાખવા માટે સારું.
આ શા માટે મહત્ત્વનું છે
ઉશ્કેરાટ એ હિટ અથવા આંચકાથી મગજની ઇજા છે જે ખોપરીની અંદર મગજને હચમચાવે છે. તેને ગણવા માટે તમારે બ્લેક આઉટ કરવાની જરૂર નથી —ઉશ્કેરાટવાળા મોટાભાગના લોકો ક્યારેય ચેતના ગુમાવતા નથી. મોટાભાગના લોકો થોડા અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો), પરંતુ જોખમી સંકેતોના નાના સમૂહનો અર્થ છે કે મગજને અત્યારે સંભાળની જરૂર છે.
સંકેતો ઓળખો
હેડ્સ અપ ખતરાના ચિહ્નો
મોટાભાગના ઉશ્કેરાટને ઇમરજન્સી રૂમની જરૂર હોતી નથી. સીડીસીના હેડ્સ યુપી પ્રોગ્રામ જોખમી સંકેતોની યાદી આપે છે જે હંમેશા થાય છે, કારણ કે તેનો અર્થ ખોપરીની અંદર રક્તસ્રાવ અથવા સોજો હોઈ શકે છે.
- એક વિદ્યાર્થી (આંખનું કાળું કેન્દ્ર) બીજા કરતાં મોટું દેખાય છે
- એક માથાનો દુખાવો જે સતત ખરાબ થતો જાય છે, વધુ સારો નથી
- એકથી વધુ વાર ઉલટી થવી
- અસ્પષ્ટ ભાષણ
- જાગી શકાતું નથી, અથવા વધુ ઊંઘી રહ્યું છે, વધુ સજાગ નથી
- આંચકી
- હાથ અથવા પગમાં નવી નબળાઇ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે
- અસામાન્ય વર્તન અથવા મૂંઝવણ જે સતત ખરાબ થતી જાય છે
- બાળકમાં: રડવું જે બંધ ન થાય
આમાંથી કોઈપણનો અર્થ છે 911 પર કૉલ કરો અથવા હમણાં જ ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.
તમારે તેને ગણવા માટે બ્લેક આઉટ કરવાની જરૂર નથી
મોટાભાગની ઉશ્કેરાટ કોઈને બ્લેક આઉટ કર્યા વિના થાય છે. વ્યક્તિ સ્તબ્ધ લાગે છે, કહો કે તેને "તારા દેખાય છે" અથવા ધુમ્મસ લાગે છે. તેનો કોઈ અર્થ નથી ઈમરજન્સી રૂમની મુલાકાત.
ભૂલ એ નક્કી કરી રહી છે કે "તેઓ પસાર થયા નથી, તેથી તેઓ ઠીક છે."માથા પર સખત માર, અથવા વ્હીપ્લેશ-શૈલીનો આંચકો, ચેતનાના નુકશાન વિના વાસ્તવિક ઉશ્કેરાટનું કારણ બની શકે છે. મહત્વની બાબત એ છે કે કોઈ ખતરાની નિશાની દેખાય છે કે નહીં, તે અંધકારમય થઈ ગઈ છે કે નહીં.
જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તેમને બહાર બેસો
ગેમ અથવા પ્રેક્ટિસ દરમિયાન માથામાં વાગ્યા પછી, સૌથી સલામત નિયમ સરળ છે: જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તેમને બહાર બેસો. તેમને "ગેમ સમાપ્ત કરવા" માટે પાછા મોકલશો નહીં, ભલે તેઓ આગ્રહ કરે કે તેઓને સારું લાગે છે.
સંદિગ્ધ ઉશ્કેરાટવાળા કોઈપણને કોઈપણ રમતમાં પાછા ફરતા પહેલા એક જ દિવસના તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે, અને ઘણા રાજ્યોને આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પાસેથી લેખિત મંજૂરીની જરૂર છે.
આ નિયમ બીજા-અસરના જોખમને કારણે અસ્તિત્વમાં છે: પ્રથમ ઉશ્કેરાટ રૂઝ આવે તે પહેલાં બીજી વાર મારવો એ એકલા પહેલા કરતાં વધુ ખતરનાક હોઈ શકે છે.
પહેલા બે દિવસ નજીકથી જોવું
માથાની ઈજા પછી પ્રથમ કે બે દિવસ માટે, સામાન્ય કરતાં વ્યક્તિ પર વધુ નજીકથી નજર રાખો. તમારે તેમને દર બે કલાકે રાત્રે જગાડવાની જરૂર નથી —વર્તમાન માર્ગદર્શન તે માટે નિયમિતપણે બોલાવતું નથી. તેમને ઊંઘવા દો, અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અનુસરો.
પરિવર્તન માટે જુઓ: હળવા લક્ષણો ગંભીર બની રહ્યા છે, અથવા એક નવું જોખમનું ચિહ્ન દેખાય છે જે પહેલાં ત્યાં નહોતું. જો ઉપરોક્ત સૂચિમાંથી કોઈપણ સાઇન દેખાય છે, તો 911 પર કૉલ કરો અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ, પછી ભલેને ઈજા પહેલા નાની લાગતી હોય.
શિશુઓ અને નાના બાળકોમાં
બાળકો અને ટોડલર્સ તમને કહી શકતા નથી કે તેમને માથાનો દુખાવો છે અથવા ધુમ્મસ લાગે છે, તેથી તમે તેના બદલે વર્તન જોઈ રહ્યા છો. બાળક જે રડે છે અને તેને સાંત્વના આપી શકાતું નથી તે પોતે જ જોખમના સંકેતો પૈકીનું એક છે.
કોઈપણ પડી ગયા પછી અથવા માથામાં ગાંઠ પડ્યા પછી ઉલટી થાય છે કે નહીં તેનું પણ ધ્યાન રાખો, પછી ભલે બાળક તરત જ સારું લાગે. એક એપિસોડ સામાન્ય બમ્પ સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ એક કરતા વધુ વખત ઉલટી થવી એ 911 પર કૉલ કરવાનું અથવા ઈમરજન્સી રૂમમાં જવાનું કારણ છે.
ખરેખર તે કેવું દેખાય છે
હું ઠીક છું, કોચ, મને પાછા મૂકો
જોનાસ હેડર માટે ઉપર જાય છે અને અન્ય ખેલાડી સાથે કંકાલ પછાડે છે. તે હસતા હસતા ઉભો થાય છે, સાઇડલાઇન પર દોડે છે અને તેના કોચને કહે છે, "હું ઠીક છું, મને પાછા અંદર મૂકો."તેના કોચે આ કોર્સ કર્યો છે અને તે જાણે છે કે બ્લેકઆઉટ એ ટેસ્ટ નથી. તેણીએ નોંધ્યું કે તે એક સરળ પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં થોડો સ્તબ્ધ અને ધીમો લાગે છે, અને તેણે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે ક્ષેત્ર એક સેકન્ડ માટે અસ્પષ્ટ લાગે છે. તેમાંથી કોઈ પણ ખતરાની નિશાની નથી, પરંતુ તેણી તેને બાકીની રમત માટે બહાર બેસાડે છે અને તેની મમ્મીને બોલાવે છે. જોનાસ તે બપોરે તેના બાળરોગ ચિકિત્સકને જુએ છે અને છ દિવસ પછી પ્રેક્ટિસ પર પાછા ફરવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવે છે, ટૂર્નામેન્ટ ચૂકી જવાથી નિરાશ પરંતુ અન્યથા દંડ થાય છે.
પતન પછી ફાઇન, જ્યાં સુધી તે બીજી વખત ફેંકી દે નહીં
એડેઝનો અઢાર મહિનાનો દીકરો પલંગ પરથી પડીને કોફી ટેબલ પર માથું ટેકવે છે. તે એક મિનિટ માટે જોરથી રડે છે, પછી સામાન્ય લાગે છે, તેથી તે ગમે ત્યાં દોડવાને બદલે તેને જુએ છે. એક કલાક પછી તે ફેંકી દે છે. તેના વીસ મિનિટ પછી, તે ફરીથી ઉભો થાય છે અને મધ્યાહ્ન સુધી અસામાન્ય રીતે ઊંઘે છે. Adaeze યાદ કરે છે કે માથાના બમ્પ પછી વારંવાર ઉલટી થવી એ એક સંકેત છે જેનો અર્થ એ છે કે હવે જાઓ, તેથી તેણીએ ત્રીજો એપિસોડ થાય છે કે કેમ તે જોવાની રાહ જોવાને બદલે 911 પર કૉલ કર્યો. ઇમરજન્સી રૂમમાં, ડૉક્ટર્સ તેની તપાસ કરે છે અને તે જ સાંજે તેમને ઘરે મોકલે છે, ફોન કરવા માટે બીજા અનુમાનને બદલે આશ્વાસન આપવામાં આવે છે.
મદદ આવે ત્યાં સુધી શું કરવું
- ઈજા પછી તરત જ ઉપરના જોખમના ચિહ્નો માટે તપાસો અને એક કે બે દિવસ તપાસ કરતા રહો.
- 911 પર કૉલ કરો અથવા તરત જ ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ જો કોઈ ભયનું ચિહ્ન હાજર હોય, તો પણ એક જ.
- બાકીના દિવસ માટે તેમને કોઈપણ રમત અથવા ખરબચડી રમતથી દૂર રાખો, પછી ભલે તેઓ ગમે તેટલું સારું લાગે.
- કોઈપણ સોજો પર કાપડમાં લપેટી કોલ્ડ પેક લાગુ કરો, અને તેમને શાંતિથી આરામ કરવા દો.
- ઇજા કેવી રીતે થઈ અને કયા લક્ષણો દેખાયા તે લખો અને ક્યારે.
- રમતગમત અથવા ખરબચડી રમતમાં પાછા ફરતા પહેલા એક જ દિવસનું તબીબી મૂલ્યાંકન ગોઠવો.
- તેમને જરૂર મુજબ સૂવા દો;તમારે દર થોડા કલાકે તેમને જગાડવાની જરૂર નથી સિવાય કે કોઈ ચિકિત્સક કહે.
ગેરસમજો અને ભૂલો
લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે ઉશ્કેરાટનો હંમેશા અર્થ થાય છે કે કોઈને પછાડવામાં આવ્યા હતા.વાસ્તવમાં મોટાભાગના ઉશ્કેરાટ ચેતનાના નુકશાન વિના થાય છે. બ્લેકઆઉટ જોવા કરતાં ભયના ચિહ્નો જોવાનું વધુ મહત્ત્વનું છે.
લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે તમારે માથામાં ઈજા થયા પછી આખી રાત દર બે કલાકે કોઈને જગાડવી પડશે.વાસ્તવમાં વર્તમાન માર્ગદર્શન તે માટે નિયમિતપણે બોલાવતું નથી. તેમને સૂવા દો, અને જો તમારી પાસે હોય તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
લોકો વારંવાર વિચારે છે કે જો વ્યક્તિ સારું લાગે છે અને રમવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે, તો તેને જવા દેવા સલામત છે.વાસ્તવમાં જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તેમને બહાર બેસો. મગજ સાજા થાય તે પહેલાં બીજી હિટ પ્રથમ કરતાં ઘણી વધુ ખતરનાક બની શકે છે, તેથી કોઈ પણ રમતમાં પાછા ફરતા પહેલા એક જ દિવસની તબીબી તપાસ થાય છે.
તમે શું શીખ્યા
- તમે હેડ્સ UP ભયના ચિહ્નો શોધી શકો છો જેનો અર્થ હંમેશા ઈમરજન્સી રૂમમાં જાવ.
- તમે જાણો છો કે ઉશ્કેરાટને વાસ્તવિક અને ગંભીર બનવા માટે સભાનતા ગુમાવવાની જરૂર નથી.
- તમે રમતગમત માટેના નિયમ જાણો છો: જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તેમને બહાર બેસો અને પાછા ફરતા પહેલા તે જ દિવસે ચેક મેળવો.
- તમે જાણો છો કે તમારે દર બે કલાકે કોઈને રાતોરાત જગાડવાની જરૂર નથી સિવાય કે કોઈ ચિકિત્સક તમને કહે.
- તમે જાણો છો કે પ્રથમ અથવા બે દિવસમાં નવા અથવા બગડતા લક્ષણો હજુ પણ કટોકટી કૉલને પાત્ર છે.
સ્રોત
- Centers for Disease Control and Prevention — હેડ્સ અપ: ઉશ્કેરાટના ચિહ્નો, લક્ષણો અને જોખમના ચિહ્નો
- American Academy of Pediatrics — ઉશ્કેરાટની ઓળખ અને બાળકો માટે રમતમાં પાછા ફરવાનું માર્ગદર્શન
કોઈ ભૂલ દેખાઈ? અમને જણાવો — અમારા માટે ઝડપી હોવા કરતાં સાચા હોવું વધુ મહત્ત્વનું છે.
સામાન્ય પ્રશ્નો
મારા બાળકે હોશ ગુમાવ્યો નથી. તે હજુ પણ ઉશ્કેરાટ હોઈ શકે છે?
હા. મોટાભાગની ઉશ્કેરાટ કોઈને બ્લેક આઉટ કર્યા વિના થાય છે, અને નિદાન માટે ચેતના ગુમાવવાની જરૂર નથી. વધુ મહત્ત્વની બાબત એ છે કે શું કોઈ ખતરનાક ચિહ્નો હાજર છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો જે સતત બગડતો રહે છે, વારંવાર ઉલટી થવી, અસામાન્ય સુસ્તી, અથવા મૂંઝવણ કે જે વધુ સારી થવાને બદલે વધુ ખરાબ થઈ રહી છે. તે વિના, મોટાભાગના ઉશ્કેરાટ ઘરે જોઈ શકાય છે અને જ્યારે અનુકૂળ હોય ત્યારે ડૉક્ટર દ્વારા તપાસવામાં આવે છે.
શું મારે તેમને રાત્રે દર બે કલાકે જગાડવાની જરૂર છે?
નિયમિત રીતે નહીં. તે સલાહ મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓ માટે જૂની છે, અને વર્તમાન માર્ગદર્શન વારંવાર રાતોરાત જાગવાની માંગ કરતું નથી. ઊંઘ મગજને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રથમ કે બે દિવસમાં ભયના ચિહ્નો જોવાનું અને 911 પર કૉલ કરવો અથવા જો કોઈ દેખાય, તો દિવસ કે રાત્રે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવાનું મહત્વનું છે. જો કોઈ ચિકિત્સકે તમને તમારી પરિસ્થિતિ માટે ચોક્કસ સૂચનાઓ આપી હોય, તો તેના બદલે તેને અનુસરો.
ઉશ્કેરાટ પછી તેઓ ક્યારે રમતોમાં પાછા જઈ શકે છે?
જ્યાં સુધી કોઈ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તેમનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને તેમને સાફ કરે છે ત્યાં સુધી નહીં, પછી ભલે તેઓ સંપૂર્ણપણે સારું લાગે. ઘણા રાજ્યોને કાયદેસર રીતે યુવાન રમતવીર રમવા માટે પાછા ફરે તે પહેલાં લેખિત મંજૂરીની જરૂર હોય છે. આ નિયમ અસ્તિત્વમાં છે કારણ કે પ્રથમ વ્યક્તિ સાજા થાય તે પહેલા માથાની બીજી ઈજા પહેલા કરતા વધુ ખતરનાક બની શકે છે, તેથી તે જ દિવસનું મૂલ્યાંકન અને યોગ્ય રાહ જોવાનો સમયગાળો તે જોખમ સામે રક્ષણ આપે છે.
તપાસો કે તમે કેટલું જાણો છો
પાંચ પ્રશ્નો. પાસ થવા માટે ચાર સાચા જોઈએ. તમને ગમે તેટલી વાર ફરી આપો — આ અભ્યાસ છે, પરીક્ષા નથી.
આગળ વધો
આ કોર્સ નાનાં બાળકોની સુરક્ષા નો ભાગ છે. તેની સાથે સારી રીતે બંધ બેસતા કોર્સ:
બીજા વાચકો તરફથી
ટિપ્પણીઓ દેખાય તે પહેલાં એક વ્યક્તિ તેને વાંચે છે. કૃપા કરીને કોઈ તબીબી સલાહ કે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિના આરોગ્ય વિશે કશું પોસ્ટ ન કરો — આ તેના માટેની જગ્યા નથી, અને તે પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.
જો આ ઇમરજન્સી હોય, તો ટિપ્પણી ન કરો. 911 પર કૉલ કરો.