संकेतों को पहचानें। एक जान बचाएं।
15 मिनट के मुफ़्त कोर्स जो आपको मेडिकल इमरजेंसी पहचानना सिखाते हैं — और फ़ौरन कदम उठाना। किसी अकाउंट की ज़रूरत नहीं। प्रमाणपत्र भी शामिल है।
यह कैसे काम करता है
सीखें
एक छोटा कोर्स पढ़ें — 10 से 15 मिनट का, आसान भाषा में, ठीक उसी पल के लिए लिखा गया जिसका आप असल में सामना कर रहे हैं।
क्विज़ पास करें
पांच सवाल, ज़्यादातर असली स्थितियों पर आधारित। चार सही करें और आप पास हो जाते हैं। जितनी बार चाहें दोबारा दें।
अपना प्रमाणपत्र लें
अपना नाम लिखें और सत्यापन कोड वाला जागरूकता प्रमाणपत्र डाउनलोड करें। मुफ़्त, बिना किसी अकाउंट के।
इसे साझा करें
इस कोर्स को उस एक व्यक्ति तक पहुंचाएं जिसे यह जानना चाहिए। बस इतनी ही गुज़ारिश है।
अपनी ज़िंदगी के हिसाब से सही ट्रैक चुनें
कोर्स इस आधार पर बांटे गए हैं कि आपको किसकी चिंता है। पूरा ट्रैक करें, या आज रात सिर्फ़ एक कोर्स करें। जो कोर्स आप पूरा करते हैं, वह हर जगह पूरा माना जाता है जहां भी वह दिखता है।
यहां से शुरू करें। तीन कोर्स जो बाकी हर कोर्स के काम आते हैं।
3 कोर्स · शुरू नहीं हुआ रोज़मर्रा की इमरजेंसीवे बारह इमरजेंसी जिनके आपके सामने होने की सबसे ज़्यादा संभावना है।
12 कोर्स · शुरू नहीं हुआ बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभालबड़ी उम्र के शरीर अलग तरह के संकेत देते हैं। उन्हें पहचानना सीखें।
8 कोर्स · शुरू नहीं हुआ छोटे बच्चों की सुरक्षावे संकेत जिनका मतलब है अभी जाएं, और वे जिनका मतलब है इंतज़ार करना ठीक है।
11 कोर्स · शुरू नहीं हुआ मानसिक स्वास्थ्य और संकटमुश्किल सवाल कैसे पूछें, और जवाब मिलने पर क्या करें।
4 कोर्स · शुरू नहीं हुआ गर्भावस्था और प्रसव के बादगर्भावस्था और उसके बाद के एक साल के चेतावनी संकेत।
2 कोर्स · शुरू नहीं हुआमिनट क्यों मायने रखते हैं
लगभग 10 में से 7
अस्पताल के बाहर होने वाले कार्डियक अरेस्ट (दिल का अचानक धड़कना बंद हो जाना) घर पर ही होते हैं — यानी वहां मौजूद होने की सबसे ज़्यादा संभावना परिवार के किसी सदस्य की होती है।
स्रोत: American Heart Association
2 से 3 गुना
कार्डियक अरेस्ट में बचने की बेहतर संभावना, अगर आस-पास मौजूद कोई व्यक्ति इंतज़ार करने के बजाय फ़ौरन सीपीआर शुरू कर दे।
स्रोत: American Heart Association
हर 40 सेकंड में
अमेरिका में किसी न किसी को स्ट्रोक होता है — जहां सबसे असरदार इलाज वही है जो सबसे जल्दी मिले।
स्रोत: Centers for Disease Control and Prevention
आप इन कोर्स पर भरोसा क्यों कर सकते हैं
इस साइट का हर कोर्स उन संस्थाओं द्वारा प्रकाशित, बिना मेडिकल ट्रेनिंग वाले लोगों के लिए बनाई गई गाइडलाइन के आधार पर लिखा गया है जो यह गाइडलाइन तय करती हैं — American Heart Association, American Red Cross, CDC, SAMHSA, ACOG, और American Academy of Pediatrics — और हर कोर्स पेज के सबसे नीचे अपने स्रोत लिंक के साथ बताता है, ताकि आप मूल जानकारी खुद जांच सकें। हम सिर्फ़ पहचान और आस-पास मौजूद व्यक्ति की प्रतिक्रिया सिखाते हैं: क्या ध्यान देना है, और मदद पहुंचने से पहले क्या करना है। हम कभी डायग्नोसिस या इलाज नहीं सिखाते, हम कभी बिना स्रोत बताए कोई आंकड़ा प्रकाशित नहीं करते, और हम गलत होने की बजाय कुछ छोड़ देना बेहतर समझते हैं। अगर आपको कोई गलती दिखे, तो हर कोर्स पर हमें बताने के लिए एक लिंक मौजूद है।
SignsToSave जिन संस्थाओं की प्रकाशित गाइडलाइन का हवाला देता है, उनमें से किसी से भी न तो जुड़ा है और न ही उनका समर्थन प्राप्त है।
लोगों के सवाल
क्या यह सच में मुफ़्त है?
हां — सभी 33 कोर्स, सभी क्विज़, सभी प्रमाणपत्र। न कोई पेवॉल है, न कुछ अतिरिक्त बेचने की कोशिश, न कोई विज्ञापन, और कुछ भी नहीं बेचा जाता। हम बस दो चीज़ें मांगते हैं, और वे भी वैकल्पिक हैं: अगर आप एक साल बाद फिर याद दिलाने वाला एक ईमेल चाहते हैं तो अपना ईमेल पता, और यह कि आप किसी अपने के साथ एक कोर्स साझा करें।
क्या यह असली प्रमाणन है?
नहीं, और हम कभी ऐसा दिखावा नहीं करेंगे। SignsToSave के प्रमाणपत्र जागरूकता प्रमाणपत्र हैं। ये सीपीआर या फ़र्स्ट एड प्रमाणन नहीं हैं, इनकी कोई पेशेवर या कार्यस्थल पर मान्यता नहीं है, और ये किसी भी अनुपालन आवश्यकता को पूरा नहीं करते। अगर आपको मान्यता प्राप्त, हाथों-हाथ प्रशिक्षण चाहिए — और आपको लेना चाहिए, खासकर सीपीआर के लिए — तो American Red Cross या American Heart Association से एक क्लास लें।
यह किसने लिखा है?
SignsToSave एक स्वतंत्र सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा परियोजना है। कोर्स, American Heart Association, American Red Cross, CDC, SAMHSA, ACOG, और American Academy of Pediatrics द्वारा प्रकाशित, बिना मेडिकल ट्रेनिंग वाले लोगों के लिए बनाई गई गाइडलाइन के आधार पर लिखे गए हैं, और हर कोर्स उन विशेष संस्थाओं का हवाला देता है जिन पर वह आधारित है। हम इनमें से किसी से भी न तो जुड़े हैं और न ही इनका समर्थन हमें प्राप्त है।
यह कितना अप-टू-डेट है?
कोर्स उन संस्थाओं द्वारा प्रकाशित गाइडलाइन का पालन करते हैं, और गाइडलाइन बदलती रहती है। हर कोर्स अपने स्रोत बताता है ताकि आप कभी भी मूल जानकारी देख सकें। अगर किसी कोर्स की बात आपके डॉक्टर — या फ़ोन पर बात कर रहे 911 ऑपरेटर — की बात से मेल न खाए, तो सही बात उन्हीं की मानी जाएगी। कुछ पुराना लगे? किसी भी कोर्स पर दिए गए "कोई गलती दिखी?" लिंक का उपयोग करें।
क्या मेरा कार्यस्थल या स्कूल इसे इस्तेमाल कर सकता है?
हां, बिल्कुल आज़ादी से। लिंक साझा करें, कोर्स असाइन करें, न्यूज़लेटर में डालें, पेज प्रिंट करें। आपको हमारी अनुमति की ज़रूरत नहीं है और कुछ भी पैसे देने की ज़रूरत नहीं है। एक सावधानी: क्योंकि ये जागरूकता कोर्स हैं, ये OSHA, लाइसेंसिंग, चाइल्डकेयर या किसी भी अन्य अनुपालन प्रशिक्षण आवश्यकता को पूरा नहीं करते। इसके लिए किसी मान्यता प्राप्त संस्था का इस्तेमाल करें।
वहां मौजूद होने की सबसे ज़्यादा संभावना आपकी ही है
आज के पंद्रह मिनट। किसी ऐसे दिन एक अलग नतीजा, जिसका आपको अंदाज़ा भी नहीं।