दौरे: क्या मदद करता है, क्या नुकसान पहुंचाता है
10 मिनट में आप जान जाएंगे कि दौरे के दौरान ठीक-ठीक क्या करना है, और कब इसका मतलब है 911 पर कॉल करना।
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यह क्यों ज़रूरी है
दौरा तब होता है जब दिमाग़ में असामान्य बिजली जैसी गतिविधि का उछाल आता है, और यह डरावना दिख सकता है: झटके, अकड़न, गिरना। ज़्यादातर दौरे कुछ मिनटों में अपने आप रुक जाते हैं और अपने आप में इमरजेंसी नहीं होते। यह तय करता है कि 911 चाहिए या नहीं, वह है जो आगे दिखे — यह कितनी देर चलता है, और बाद में व्यक्ति कैसा है।
संकेतों को पहचानें
दौरा कैसा दिखता है
दौरा बांहों-टांगों में अचानक झटके या अकड़न, खाली प्रतिक्रियाहीन नज़र, या बिना चेतावनी गिर पड़ने जैसा दिख सकता है। ज़्यादातर दौरे एक से तीन मिनट में अपने आप खत्म हो जाते हैं, और दिमाग़ "टूटा" नहीं है — यह बिजली जैसी गतिविधि के उछाल से उबर रहा है।
आपका काम इसे रोकना नहीं, सुरक्षित रखना है। दौरा अपना रास्ता खुद तय करता है; पकड़कर या नाम पुकारकर इसे छोटा नहीं किया जा सकता।
उनकी रक्षा करें, उन्हें रोकें नहीं
आस-पास की जगह खाली करें — फ़र्नीचर, बैग, सख़्त या नुकीली चीज़ें हटा दें। हरकत रोके बिना कर सकें तो सिर के नीचे कोई नरम चीज़, जैसे मोड़ी जैकेट, रख दें।
उन्हें कभी पकड़कर न रखें या झटके रोकने की कोशिश न करें। इससे मदद नहीं मिलती, बल्कि मांसपेशी में खिंचाव या फ्रैक्चर जैसी चोट लग सकती है, जो दौरे से खुद कभी न होती।
मुंह में कभी कुछ न डालें
दौरे के दौरान मुंह में उंगलियां, चम्मच, या कुछ भी न डालें — ज़ुबान बचाने के लिए भी नहीं। यह आस-पास मौजूद किसी की सबसे आम और खतरनाक गलतियों में से एक है।
दौरे में ज़ुबान निगलना असंभव है; यह मिथक है। असल में भिंचे दांतों के बीच धकेली सख़्त चीज़ दांत तोड़ सकती है, मसूड़े काट सकती है, या सांस की नली बंद कर सकती है। हाथ और बाकी सब मुंह से दूर रखें।
समय नोट करें, फिर करवट दिलाएं
दौरा शुरू होते ही समय नोट करें — घड़ी या फ़ोन देखें। यह अकेला आंकड़ा लगभग किसी भी और चीज़ से ज़्यादा मायने रखता है, क्योंकि यही तय करता है कि यह 911 कॉल बनेगा या नहीं।
झटके रुकते ही उन्हें धीरे से करवट पर लिटाएं। इससे सांस की नली साफ़ रहती है और मुंह का कोई तरल निगले या सांस में जाने के बजाय बाहर बहता है।
कब कॉल करना ज़रूरी हो जाता है
व्यक्ति का जीवन का पहला दौरा हो, या इतिहास न मालूम हो, तो 911 पर कॉल करें। यह 5 मिनट से ज़्यादा चले, या पहले से जागने से पहले दूसरा दौरा शुरू हो, तो भी कॉल करें।
दौरा पानी में हो, चोट लगी हो, व्यक्ति गर्भवती हो या डायबिटीज़ हो, या बाद में सामान्य सांस-होश वापस न आए, तो भी कॉल करें। यकीन न हो तो कॉल करें — मामूली निकलने वाले दौरे की जानकारी देने में कुछ नहीं जाता।
बाद में उलझन होना सामान्य है
दौरे से बाहर आते समय ज़्यादातर लोग सुस्त, उलझे, कभी-कभी डरे होते हैं — यह अपेक्षित है, नई इमरजेंसी नहीं। साथ रहें, शांति से बोलें, बताएं कि क्या हुआ और वे कहां हैं।
पूरी तरह सचेत होकर सामान्य निगल न पाएं तब तक खाना या पानी न दें। आराम करने दें, और तब तक रुकें जब तक वे पहले जैसे न हों या पैरामेडिक्स न पहुंचें।
असल में यह कैसा दिखता है
किराने की गली, और उनके दांतों की तरफ़ बढ़ता एक बटुआ
सेल्मा अनाज के डिब्बे देख रही है जब दो गली दूर एक आदमी गिरकर फर्श पर झटके खाने लगता है। एक ग्राहक हाथ में बटुआ लिए झुक जाती है, कहती है कि उसके दांतों के बीच कुछ रखना चाहिए ताकि वह ज़ुबान न निगल ले। सेल्मा रोकती है — यह मिथक है, इससे दांत टूट सकते हैं। वह डिब्बे रास्ते से हटाती है, मुड़ा स्वेटर उसके सिर के नीचे रखती है, और फ़ोन पर समय नोट करती है। दो मिनट पर यह रुक जाता है। हिलते ही वह उसे करवट पर लिटाती है; वह उलझा पूछता है क्या हुआ। वह साथ रुककर शांति से बात करती है, जब तक स्टाफ़ पहले से रास्ते में मौजूद पैरामेडिक्स के लिए जानकारी नहीं लाता।
पांच मिनट की सीमा पार
इब्राहिम के दोस्त को सालों से मिर्गी है, और इब्राहिम पहले दौरा देख चुका है, इसलिए पहली प्रवृत्ति है हमेशा की तरह इंतज़ार करना, फिर भी वह आदतन समय देखता है। तीन मिनट पर कुछ नहीं बदला। पांच मिनट पर झटके रुके नहीं हैं, और इब्राहिम को एहसास होता है कि यह बार पहले जैसा नहीं। वह 911 पर कॉल करता है, लाइन पर रहता है, दोस्त का सिर सहारा देता है और जगह खाली रखता है। सात मिनट पर, ठीक जब पैरामेडिक्स आते हैं, दौरा कम होता है। दोस्त सुस्त है और तीन बार पूछता है क्या हुआ। इब्राहिम धैर्य से हर बार जवाब देता है, राहत महसूस करते हुए कि उसने पैटर्न के बजाय घड़ी पर भरोसा किया।
मदद पहुंचने तक क्या करें
- समय नोट करें दौरा शुरू होते ही। यही तय करता है कि आपको 911 पर कॉल करने की ज़रूरत है या नहीं।
- आस-पास की जगह से कोई भी सख़्त या नुकीली चीज़ हटाएं, और सिर के नीचे कोई नरम चीज़ रखें।
- उन्हें रोकें नहीं या हरकतों को रोकने की कोशिश न करें। दौरे को अपना रास्ता खुद तय करने दें।
- उनके मुंह में कभी कुछ न डालें — न उंगलियां, न चम्मच, न बटुआ।
- झटके रुकते ही, उन्हें धीरे से करवट पर लिटा दें।
- अगर यह 5 मिनट से ज़्यादा चले, यह उनका पहला दौरा हो, या ऊपर बताई किसी और स्थिति से मेल खाए, तो 911 पर कॉल करें।
- उनके जागने तक साथ रहें। शांति से बोलें और उन्हें बताएं कि क्या हुआ।
मिथक और गलतियां
लोग अक्सर सोचते हैं कि दौरे में पड़े व्यक्ति के मुंह में कुछ रखना चाहिए ताकि वह अपनी ज़ुबान न निगल ले।असल में अपनी ज़ुबान निगलना शारीरिक रूप से असंभव है। उनके मुंह में कोई चीज़ रखने से इसके बजाय दांत टूटने, मसूड़े कटने, या सांस की नली बंद होने का खतरा रहता है।
लोग अक्सर सोचते हैं कि हरकतें रोकने के लिए दौरे में पड़े व्यक्ति को पकड़कर रखना चाहिए।असल में पकड़कर रखने से दौरा नहीं रुकता और इससे ऐसी चोट लग सकती है जो दौरे से खुद कभी न होती। जगह खाली करें और इसे अपना रास्ता खुद तय करने दें।
लोग अक्सर सोचते हैं कि हर दौरा अपने आप में 911 वाली इमरजेंसी है।असल में मिर्गी से पीड़ित किसी व्यक्ति के ज़्यादातर दौरे कुछ ही मिनटों में अपने आप खत्म हो जाते हैं और अपने आप में इमरजेंसी नहीं होते। जीवन के पहले दौरे, 5 मिनट से ज़्यादा चलने वाले दौरे, या दूसरी खास स्थितियों के लिए 911 पर कॉल करें।
आपने क्या सीखा
- ज़्यादातर दौरे एक से तीन मिनट में अपने आप खत्म हो जाते हैं। आपका काम व्यक्ति को सुरक्षित रखना है, उसे रोकना नहीं।
- मुंह में कभी कुछ न डालें, और हरकतों को कभी रोकने की कोशिश न करें।
- पहले सेकंड से समय नोट करें — इसकी लंबाई तय करती है कि यह 911 कॉल है या नहीं।
- झटके रुकते ही, सांस की नली साफ़ रखने के लिए उन्हें करवट पर लिटाएं।
- बाद में उलझन होना सामान्य है। साथ रहें, शांति से बोलें, और तब तक इंतज़ार करें जब तक वे सच में पहले जैसे न हो जाएं।
स्रोत
- Epilepsy Foundation — दौरे में फर्स्ट एड: क्या करें और क्या न करें
- Centers for Disease Control and Prevention — दौरे में फर्स्ट एड की बुनियादी बातें
कोई गलती दिखी? हमें बताएं — हमारे लिए तेज़ होने से ज़्यादा ज़रूरी है सही होना।
आम सवाल
क्या दौरे के दौरान कोई सच में अपनी ज़ुबान निगल सकता है?
नहीं, यह एक बना रहने वाला मिथक है। अपनी ज़ुबान निगलना शारीरिक रूप से संभव ही नहीं है। इसे रोकने के लिए उनके मुंह में चम्मच, उंगलियां, या कुछ भी डालने से मदद नहीं मिलती और इससे दांत टूटने, मसूड़े कटने, या सांस की नली बंद होने का खतरा रहता है। जो कुछ भी आप पकड़े हों, उसे उनके मुंह से दूर रखें।
दौरा दो मिनट बाद रुक गया। क्या हमें फिर भी अस्पताल जाना ज़रूरी है?
ज़रूरी नहीं, अगर यह दौरे की एक जानी-पहचानी समस्या है और व्यक्ति बाद में सामान्य हो जाता है। पर जीवन के पहले दौरे के बाद उसी दिन मेडिकल देखभाल ज़रूर लें, और अगर यह 5 मिनट से ज़्यादा चले, पानी में हुआ हो, चोट लगी हो, या व्यक्ति सामान्य न हो पाए, तो फ़ौरन 911 पर कॉल करें।
जब कोई उलझा हुआ जागे, तो मुझे उससे असल में क्या कहना चाहिए?
इसे सरल और शांत रखें: उन्हें उनका नाम बताएं, वे कहां हैं, और यह कि उन्हें दौरा पड़ा था और अब वे सुरक्षित हैं। वे एक ही सवाल कई बार पूछ सकते हैं — यह सामान्य है। उन्हें ज़्यादा जानकारी से न भर दें, और जब तक वे पूरी तरह अपने जैसा महसूस न करें, उन्हें आराम करने दें।
जांच लें कि आप कितना जानते हैं
पांच सवाल। पास होने के लिए चार सही जवाब चाहिए। जितनी बार चाहें दोबारा दें — यह अभ्यास है, परीक्षा नहीं।
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