हार्ट अटैक: संकेतों को पहचानें
12 मिनट में आप हार्ट अटैक के आम संकेत, महिलाओं और डायबिटीज़ वाले लोगों में अक्सर दिखने वाले अलग संकेत, और ठीक-ठीक क्या करना है, यह जान जाएंगे।
यह कोर्स प्रिंट करें — या प्रिंट डायलॉग से इसे PDF के रूप में सेव करें। फ्रिज पर, गाड़ी के ग्लव बॉक्स में, या वेटिंग रूम में रखने के लिए अच्छा है।
यह क्यों ज़रूरी है
हार्ट अटैक में दिल की मांसपेशी का एक हिस्सा खून की आपूर्ति खो देता है, और बहुत देर ऑक्सीजन के बिना रही मांसपेशी वापस नहीं आती। अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौत का सबसे बड़ा कारण दिल की बीमारी है (Centers for Disease Control and Prevention), और इलाज पहले एक-दो घंटे में सबसे अच्छा काम करता है। संकेत हमेशा वे नहीं होते जिनकी उम्मीद होती है, और इसी अंतर को पाटना इस कोर्स का मकसद है।
संकेतों को पहचानें
आम संकेत
आम संकेत: सीने के बीचोंबीच दबाव, जकड़न, भरा-भरा महसूस होना, या दर्द जो कुछ मिनट से ज़्यादा बना रहे, या कम होकर वापस आए। दर्द का बांह, जबड़े, गर्दन, या पीठ तक फैलना। सांस फूलना, चाहे सीने की तकलीफ़ के साथ हो या बिना। ठंडा पसीना, जी मिचलाना, या अचानक चक्कर।
हर हार्ट अटैक में कुचल देने वाला दर्द नहीं होता। कुछ में यह चोट जैसा नहीं, सीने पर रखे दबाव जैसा महसूस होता है।
जब यह बिल्कुल हार्ट अटैक जैसा नहीं दिखता
महिलाओं, बड़ी उम्र के लोगों, और डायबिटीज़ वाले लोगों को अक्सर बिना सीने के दर्द के ही हार्ट अटैक आता है। यह दुर्लभ नहीं, और यही सबसे खतरनाक कमी है जो ज़्यादातर लोगों की जानकारी में रह जाती है।
सीने के दर्द के बजाय इन पर ध्यान दें: सामान्य से भारी थकान, कभी-कभी कई दिन पहले से। जी मिचलाना या उल्टी। जबड़े, गर्दन, या पीठ के ऊपरी हिस्से में बेवजह दर्द। बिना मेहनत सांस फूलना। बेवजह चक्कर या ठंडा पसीना।
इन्हें अक्सर तनाव, खराब नींद, या बढ़ती उम्र समझकर नज़रअंदाज़ किया जाता है, क्योंकि ये फ़िल्मी हार्ट अटैक से मेल नहीं खाते। पीड़ित शांत लग सकता है, बात कर सकता है, और फिर भी असली खतरे में हो सकता है। बेवजह कुछ गंभीर गलत लगे, तो सीने के दर्द जितनी गंभीरता से लें, और 911 पर कॉल करें।
समय ही दिल की मांसपेशी है
खून की आपूर्ति खो चुकी दिल की मांसपेशी मरना शुरू हो जाती है और वापस नहीं उगती। खून का बहाव जितनी जल्दी बहाल हो — अक्सर रक्तवाहिका से डाली पतली नली से बंद धमनी खोलकर — उतनी ही ज़्यादा मांसपेशी बचती है, और दिल का काम उतना ही बेहतर रहने की संभावना होती है।
यही कारण है कि यह कोर्स मौजूद है: पहले संकेत और पहली कॉल के बीच के मिनट कम करने के लिए।
खुद गाड़ी चलाकर कभी न जाएं
हार्ट अटैक का शक हो तो 911 पर कॉल करें। खुद गाड़ी न चलाएं, परिवार के किसी सदस्य से भी न चलवाएं, भले ही अस्पताल पास हो।
पैरामेडिक्स पहुंचते ही इलाज शुरू कर सकते हैं, और ईकेजी (दिल की गतिविधि की रीडिंग) पहले से रेडियो कर सकते हैं ताकि कार्डियक टीम तैयार रहे। गाड़ी में दिल रुक जाए, तो वहां मदद के लिए कोई नहीं होता।
एस्पिरिन के बारे में
हार्ट अटैक में एस्पिरिन मदद करने की बात सुनी होगी। पहले 911 पर कॉल करें, और डिस्पैचर चबाने को कहे तो निर्देश मानें — कहने से पहले वे एलर्जी और रक्तस्राव के खतरे के बारे में पूछेंगे।
पहले से खुद एस्पिरिन न लें, और डिस्पैचर के निर्देश बिना किसी और को भी न दें।
हार्ट अटैक बनाम कार्डियक अरेस्ट
इन्हें अक्सर गड्डमड्ड कर दिया जाता है। हार्ट अटैक "प्लंबिंग" जैसी समस्या है — बंद धमनी खून का बहाव रोक देती है — और व्यक्ति आमतौर पर, कम से कम शुरुआत में, होश में रहता है, बात करता है, सांस लेता है।
कार्डियक अरेस्ट बिजली जैसी गड़बड़ी है: धड़कन की लय बिगड़ जाती है और दिल पंप करना बंद कर देता है। व्यक्ति गिर पड़ता है, बेहोश हो जाता है, सामान्य सांस नहीं लेता। हार्ट अटैक कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है, इसीलिए प्रतिक्रिया अलग होती है — हैंड्स-ओनली सीपीआर और एईडी (दिल को झटका देकर लय वापस लाने वाला उपकरण), जो अपने अलग कोर्स में कवर है।
असल में यह कैसा दिखता है
शनिवार की दोपहर लॉन काटते हुए
देओन 58 साल का है और लॉन काटते हुए सीने पर कसी दबाव जैसी अनुभूति बैठ जाती है। वह रुककर इसे लंच के बरीटो पर डाल देता है और पोर्च की सीढ़ी पर बैठ जाता है। दस मिनट बाद भी यह नहीं जाता, और बायीं बांह भी भारी लगने लगती है। पड़ोसी हाय कहने आता है और उसे पीला, पसीने से तरबतर देखता है। वह फ़ौरन 911 पर कॉल करती है जबकि देओन ज़िद करता है कि यह बस बदहज़मी है। कुछ मिनटों में पैरामेडिक्स पहुंचते हैं, पोर्च पर ईकेजी करते हैं, और रास्ते में बंद धमनी की पुष्टि करते हैं। देओन एक हफ़्ते में घर आ जाता है, और एक महीने बाद फिर लॉन काट रहा होता है।
एक हफ़्ता कुछ गलत महसूस होते हुए
मार्गरीट 64 साल की है और एक हफ़्ते से कुछ गलत महसूस कर रही है — गहरी थकान जो नींद से ठीक नहीं होती, जबड़े में हल्का दर्द, और तीस साल पुरानी सीढ़ियों पर सांस फूलना। सीने में दर्द नहीं, इसलिए हार्ट अटैक का ख़याल नहीं आता; वह इसे उम्र या बुरा हफ़्ता समझ लेती है। उसकी बेटी, जिसने यह कोर्स लिया है, फ़ोन पर लक्षण सुनकर हिसाब पसंद नहीं करती। वह अपॉइंटमेंट के बजाय गाड़ी चलाकर पहुंचती है और 911 पर कॉल करती है। अस्पताल में जांच पुष्टि करती है कि मार्गरीट को बिना सीने के दर्द के हार्ट अटैक हो रहा है। बेटी ने पैटर्न पहचाना, इसलिए समय पर इलाज होता है।
मदद पहुंचने तक क्या करें
- फ़ौरन 911 पर कॉल करें। खुद गाड़ी न चलाएं और यह निकलने का इंतज़ार न करें।
- जो कर रहे हैं वह रोकें और आरामदायक स्थिति में बैठें या लेटें।
- एस्पिरिन सिर्फ़ तभी चबाएं जब डिस्पैचर कहे — निर्देश का ठीक-ठीक पालन करें।
- तंग कपड़े ढीले करें और जितना हो सके शांत रहें।
- दिल की बीमारी का इतिहास हो तो डिस्पैचर को बताएं और दवाओं की सूची तैयार रखें।
- दरवाज़ा खोल दें और लाइटें जला दें ताकि पैरामेडिक्स जल्दी अंदर आ सकें।
- व्यक्ति बेहोश हो जाए और सामान्य सांस लेना बंद करे, तो हैंड्स-ओनली सीपीआर शुरू करें।
मिथक और गलतियां
लोग अक्सर सोचते हैं कि हार्ट अटैक में हमेशा सीने में कुचल देने वाला दर्द होता है।असल में कई हार्ट अटैक, खासकर महिलाओं, बड़ी उम्र के लोगों, और डायबिटीज़ वाले लोगों में, थकान, जी मिचलाने, जबड़े या पीठ के दर्द, या सांस फूलने के रूप में सामने आते हैं, सीने में बहुत कम या बिल्कुल दर्द नहीं होता।
लोग अक्सर सोचते हैं कि खुद या किसी और से गाड़ी चलवाकर अस्पताल जाना तेज़ रहता है।असल में 911 पर कॉल करना तेज़ और सुरक्षित है। पैरामेडिक्स पहुंचते ही इलाज शुरू करते हैं और रेडियो करते हैं ताकि अस्पताल की टीम तैयार रहे।
लोग अक्सर सोचते हैं कि एहतियातन खुद ही फ़ौरन एस्पिरिन ले लेनी चाहिए।असल में पहले 911 पर कॉल करें और फ़ैसला डिस्पैचर पर छोड़ें। वे एस्पिरिन बताने से पहले एलर्जी और खतरों के बारे में पूछेंगे।
आपने क्या सीखा
- आम संकेत: सीने में दबाव या जकड़न, बांह या जबड़े तक फैलता दर्द, सांस फूलना, ठंडा पसीना, जी मिचलाना।
- महिलाओं, बड़ी उम्र के लोगों, और डायबिटीज़ वाले लोगों को अक्सर सीने में दर्द नहीं होता — थकान, जी मिचलाना, और जबड़े या पीठ के दर्द पर ध्यान दें।
- समय ही दिल की मांसपेशी है। जितनी जल्दी कॉल करेंगे, उतनी ही ज़्यादा मांसपेशी बचेगी।
- खुद या किसी और को गाड़ी न चलाने दें। 911 पर कॉल करें और पैरामेडिक्स को रास्ते में इलाज शुरू करने दें।
- एस्पिरिन सिर्फ़ तभी चबाएं जब डिस्पैचर कहे।
स्रोत
- American Heart Association — पुरुषों और महिलाओं में हार्ट अटैक के चेतावनी संकेत
- Centers for Disease Control and Prevention — दिल की बीमारी के तथ्य और हार्ट अटैक के लक्षण
- National Heart, Lung, and Blood Institute — हार्ट अटैक के संकेत, खतरा, और इलाज
कोई गलती दिखी? हमें बताएं — हमारे लिए तेज़ होने से ज़्यादा ज़रूरी है सही होना।
आम सवाल
क्या बिना किसी सीने के दर्द के भी हार्ट अटैक हो सकता है?
हां, और यह आम बात है, खासकर महिलाओं, बड़ी उम्र के लोगों, और डायबिटीज़ वाले लोगों में। सीने के दर्द के बजाय, असामान्य थकान, जी मिचलाना, सांस फूलना, या जबड़े या पीठ के दर्द पर ध्यान दें। अगर बिना किसी वजह के कुछ गंभीर रूप से गलत महसूस हो, तो सीने में दर्द आने का इंतज़ार करने के बजाय 911 पर कॉल करें।
क्या संभावित हार्ट अटैक के दौरान खुद गाड़ी चलाकर इमरजेंसी रूम जाना कभी ठीक है?
नहीं। इसके बजाय 911 पर कॉल करें। पैरामेडिक्स फ़ौरन इलाज शुरू कर सकते हैं, पूरे रास्ते आप पर नज़र रख सकते हैं, और आपके पहुंचने से पहले अस्पताल की कार्डियक टीम को सतर्क कर सकते हैं। अगर गाड़ी में आपका दिल रुक जाए, तो वहां आपकी मदद के लिए कोई नहीं होता।
अगर मुझे लगे कि मुझे हार्ट अटैक हो रहा है, तो क्या मुझे एस्पिरिन लेनी चाहिए?
पहले 911 पर कॉल करें। अगर डिस्पैचर आपको एस्पिरिन चबाने को कहे, तो उनके निर्देश का पालन करें — सलाह देने से पहले वे एलर्जी और रक्तस्राव के खतरे के बारे में पूछेंगे। पहले से खुद अपने आप एस्पिरिन न लें, और इस मार्गदर्शन के बिना कभी किसी और को एस्पिरिन न दें।
जांच लें कि आप कितना जानते हैं
पांच सवाल। पास होने के लिए चार सही जवाब चाहिए। जितनी बार चाहें दोबारा दें — यह अभ्यास है, परीक्षा नहीं।
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