હાર્ટ એટેક: સંકેતો ઓળખો

આ શા માટે મહત્ત્વનું છે

હાર્ટ એટેકમાં હૃદયના સ્નાયુના એક ભાગને લોહી મળતું બંધ થઈ જાય છે, અને લાંબા સમય સુધી ઓક્સિજન વગર રહેલો સ્નાયુ પાછો આવતો નથી. અમેરિકામાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ હૃદયરોગ છે (Centers for Disease Control and Prevention), અને સારવાર પહેલા એક-બે કલાકમાં સૌથી સારી રીતે કામ કરે છે. સંકેતો હંમેશાં એવા હોતા નથી જેની તમે અપેક્ષા રાખો છો, અને એ જ ખાઈ પૂરવા માટે આ કોર્સ બન્યો છે.

સંકેતો ઓળખો

જાણીતા સંકેત

જાણીતા સંકેત: છાતીની વચ્ચે દબાણ, ભીંસ, ભરાવો કે દુખાવો જે થોડી મિનિટોથી વધુ ટકે, અથવા ઓછો થઈને પાછો આવે. દુખાવો હાથ, જડબા, ગરદન કે પીઠ સુધી ફેલાય. શ્વાસ ચઢવો, છાતીની તકલીફ સાથે કે તેના વગર. ઠંડો પરસેવો, ઊબકા કે અચાનક ચક્કર.

દરેક હાર્ટ એટેકમાં કચડી નાખે એવો દુખાવો થતો નથી. કેટલાકમાં તે ઈજા જેવો નહીં, પણ છાતી પર મુકાયેલા ભાર જેવો લાગે છે.

જ્યારે તે હાર્ટ એટેક જેવું લાગતું જ નથી

સ્ત્રીઓ, વૃદ્ધો અને ડાયાબિટીસવાળા લોકોને ઘણી વાર છાતીમાં જરાય દુખાવો વગર જ હાર્ટ એટેક આવે છે. આ દુર્લભ નથી, અને મોટા ભાગના લોકોની જાણકારીમાં આ જ સૌથી ખતરનાક ખાઈ છે.

છાતીના દુખાવાને બદલે આના પર ધ્યાન રાખો: સામાન્ય થાક કરતાં ભારે લાગતો થાક, ક્યારેક કેટલાય દિવસ પહેલાંથી. ઊબકા કે ઊલટી. જડબા, ગરદન કે પીઠના ઉપરના ભાગમાં કારણ વગરનો દુખાવો. મહેનત વગર શ્વાસ ચઢવો. કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર ચક્કર કે ઠંડો પરસેવો.

આ સંકેતોને સતત અવગણવામાં આવે છે — તણાવ, ખરાબ ઊંઘ કે વધતી ઉંમર સમજીને — કારણ કે તે ફિલ્મોમાં દેખાતા હાર્ટ એટેક સાથે મેળ ખાતા નથી. હાર્ટ એટેક આવેલી વ્યક્તિ શાંત દેખાઈ શકે, વાત કરી શકે, અને છતાં ખરેખર જોખમમાં હોઈ શકે. કોઈ સ્પષ્ટ ખુલાસા વગર કંઈક ગંભીર રીતે ખોટું લાગે, તો તેને છાતીના દુખાવા જેટલી જ ગંભીરતાથી લો, અને 911 પર કૉલ કરો.

સમય એટલે હૃદયનો સ્નાયુ

લોહી મળતું બંધ થયેલો હૃદયનો સ્નાયુ મરવા લાગે છે અને ફરી ઊગતો નથી. લોહીનું વહેણ જેટલું જલદી પાછું ચાલુ થાય — ઘણી વાર રક્તવાહિનીમાં નાખેલી પાતળી નળી વડે બંધ ધમની ખોલીને — તેટલો વધુ સ્નાયુ બચે છે, અને લાંબા ગાળે હૃદય તેટલું સારું કામ કરે તેવી શક્યતા રહે છે.

આ કોર્સ એટલા માટે જ છે: પહેલા સંકેત અને પહેલા કૉલ વચ્ચેની મિનિટો ઘટાડવા માટે.

જાતે ગાડી ચલાવીને ક્યારેય ન જાઓ

તમને લાગે કે તમને હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે, તો 911 પર કૉલ કરો. જાતે ગાડી ન ચલાવો, અને પરિવારના કોઈ સભ્ય પાસે પણ ન ચલાવડાવો, ભલે હૉસ્પિટલ નજીક હોય.

પૅરામેડિક્સ પહોંચતાં જ સારવાર શરૂ કરી શકે છે, અને EKG (હૃદયની નોંધ) આગળ રેડિયો કરી શકે છે જેથી તમે પહોંચો તે પહેલાં કાર્ડિયાક ટીમ તૈયાર હોય. ગાડીમાં તમારું હૃદય બંધ પડે, તો ત્યાં મદદ કરનારું કોઈ હોતું નથી.

એસ્પિરિન વિશે

તમે સાંભળ્યું હશે કે હાર્ટ એટેકમાં એસ્પિરિન મદદ કરે છે. પહેલાં 911 પર કૉલ કરો, અને ડિસ્પૅચર તમને એક ચાવવાનું કહે તો તેમની સૂચના પાળો — એમ કહેતાં પહેલાં તેઓ એલર્જી અને લોહી વહેવાના જોખમ વિશે પૂછશે.

જાતે પહેલેથી એસ્પિરિન ન લો, અને ડિસ્પૅચરની સૂચના વગર બીજા કોઈને પણ ન આપો.

હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ વચ્ચેનો ફરક

આ બંનેમાં ઘણી વાર ગૂંચવાડો થાય છે. હાર્ટ એટેક એ પ્લમ્બિંગ જેવી સમસ્યા છે — બંધ ધમની લોહીનું વહેણ રોકી દે છે — અને વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે, ઓછામાં ઓછું શરૂઆતમાં, ભાનમાં હોય છે, વાત કરે છે અને શ્વાસ લે છે.

કાર્ડિયાક અરેસ્ટ વીજળી જેવી ગરબડ છે: હૃદયના ધબકારાની લય અસ્તવ્યસ્ત થઈ જાય છે અને પંપ કરવાનું બંધ થઈ જાય છે. વ્યક્તિ ઢળી પડે છે, પ્રતિભાવ આપતી નથી, સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેતી નથી. હાર્ટ એટેકથી કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થઈ શકે છે, અને એટલે જ પ્રતિભાવ જુદો હોય છે — હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR અને AED (હૃદયને ઝટકો આપીને લય પાછી લાવી શકે તેવું ઉપકરણ), જે પોતાના અલગ કોર્સમાં આવરી લેવાયાં છે.

ખરેખર તે કેવું દેખાય છે

મદદ આવે ત્યાં સુધી શું કરવું

1. તરત જ 911 પર કૉલ કરો. જાતે ગાડી ન ચલાવો અને તે જતું રહે છે કે નહીં તેની રાહ ન જુઓ.
2. જે કરી રહ્યા હો તે બંધ કરો અને આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસી કે સૂઈ જાઓ.
3. એસ્પિરિન ત્યારે જ ચાવો જ્યારે 911 ડિસ્પૅચર કહે — તેમની સૂચના બરાબર પાળો.
4. ચુસ્ત કપડાં ઢીલાં કરો અને રાહ જોતી વખતે બને તેટલા શાંત રહો.
5. હૃદયની તકલીફનો ઇતિહાસ હોય તો ડિસ્પૅચરને જણાવો અને દવાઓની યાદી તૈયાર રાખો.
6. દરવાજો ખોલી નાખો અને લાઇટ ચાલુ કરો જેથી પૅરામેડિક્સ ઝડપથી અંદર આવી શકે.
7. વ્યક્તિ પ્રતિભાવ આપતી બંધ થાય અને સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેતી બંધ થાય, તો હૅન્ડ્સ-ઓન્લી CPR શરૂ કરો.

ગેરસમજો અને ભૂલો

લોકો ઘણી વાર માને છે કે હાર્ટ એટેકમાં હંમેશાં છાતીમાં કચડી નાખે એવો દુખાવો થાય છે.ખરેખર તો ઘણા હાર્ટ એટેક, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ, વૃદ્ધો અને ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં, થાક, ઊબકા, જડબા કે પીઠના દુખાવા, અથવા શ્વાસ ચઢવા રૂપે દેખાય છે, અને છાતીમાં ખૂબ ઓછો કે જરાય દુખાવો હોતો નથી.

લોકો ઘણી વાર માને છે કે જાતે કે કોઈની પાસે ગાડી ચલાવડાવીને હૉસ્પિટલ જવું વધુ ઝડપી છે.ખરેખર તો 911 પર કૉલ કરવો વધુ ઝડપી અને સલામત છે. પૅરામેડિક્સ પહોંચતાં જ સારવાર શરૂ કરે છે અને આગળ રેડિયો કરી શકે છે જેથી તમે પહોંચો તે પહેલાં હૉસ્પિટલની ટીમ તૈયાર હોય.

લોકો ઘણી વાર માને છે કે સાવચેતી ખાતર જાતે જ તરત એસ્પિરિન લઈ લેવી જોઈએ.ખરેખર તો પહેલાં 911 પર કૉલ કરો અને નિર્ણય ડિસ્પૅચર પર છોડો. એસ્પિરિન ચાવવી કે નહીં તે કહેતાં પહેલાં તેઓ એલર્જી અને બીજાં જોખમો વિશે પૂછશે.

તમે શું શીખ્યા

સ્રોત

1. American Heart Association — પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના ચેતવણી સંકેત
2. Centers for Disease Control and Prevention — હૃદયરોગની હકીકતો અને હાર્ટ એટેકનાં લક્ષણો
3. National Heart, Lung, and Blood Institute — હાર્ટ એટેકના સંકેત, જોખમ અને સારવાર

કોઈ ભૂલ દેખાઈ? અમને જણાવો — અમારા માટે ઝડપી હોવા કરતાં સાચા હોવું વધુ મહત્ત્વનું છે.

સામાન્ય પ્રશ્નો

તપાસો કે તમે કેટલું જાણો છો

પાંચ પ્રશ્નો. પાસ થવા માટે ચાર સાચા જોઈએ. તમને ગમે તેટલી વાર ફરી આપો — આ અભ્યાસ છે, પરીક્ષા નથી.

આગળ વધો

આ કોર્સ રોજિંદી ઇમરજન્સી · વૃદ્ધ માતા-પિતાની સંભાળ નો ભાગ છે. તેની સાથે સારી રીતે બંધ બેસતા કોર્સ: