Heart Attack: Kilalanin ang Senyales
Sa loob ng 12 minuto, malalaman ninyo ang klasikong senyales ng heart attack, ang ibang senyales na madalas sa mga babae at sa may diabetes, at kung ano mismo ang gagawin.
I-print ang kursong ito — o i-save ito bilang PDF mula sa print dialog. Mainam ilagay sa refrigerator, sa glove compartment, o sa waiting room.
Bakit ito mahalaga
Sa isang heart attack, nawawalan ng dugo ang bahagi ng kalamnan ng puso, at hindi na bumabalik ang kalamnang matagal nang walang oxygen. Sakit sa puso ang pangunahing sanhi ng kamatayan ng mga lalaki at babae sa Estados Unidos (Centers for Disease Control and Prevention), at pinakamabisa ang gamutan sa loob ng unang isa o dalawang oras. Hindi laging ang inaasahan ninyo ang mga senyales, at ang pagsara sa agwat na iyon ang layunin ng kursong ito.
Kilalanin ang mga senyales
Ang mga klasikong senyales
Ang klasikong senyales: presyon, paninikip, pagkapuno, o sakit sa gitna ng dibdib na tumatagal nang mahigit ilang minuto, o humuhupa tapos bumabalik. Sakit na kumakalat sa braso, panga, leeg, o likod. Hirap huminga, may kasamang sakit sa dibdib o wala. Malamig na pawis, pagduduwal, o biglaang pagkahilo.
Hindi lahat ng heart attack ay matinding sakit. Para sa iba, parang may bigat na nakaupo sa dibdib, hindi parang sugat.
Kapag hindi ito mukhang heart attack
Madalas walang anumang sakit sa dibdib ang heart attack ng mga babae, matatanda, at may diabetes. Hindi ito bihira, at ito ang pinakadelikadong agwat sa akala ng karamihan.
Sa halip na sakit sa dibdib, bantayan ito: pagod na mas mabigat kaysa karaniwang pagkapagod, minsan ilang araw nang nauuna. Pagduduwal o pagsusuka. Sakit sa panga, leeg, o itaas ng likod na parang walang pinanggalingan. Hirap huminga kahit walang ginagawa. Pagkahilo o malamig na pawis na walang malinaw na dahilan.
Palaging binabalewala ang mga senyales na ito — stress lang daw, kulang sa tulog, o pagtanda — dahil hindi ito ang heart attack na nakikita sa pelikula. Puwedeng mukhang kalmado ang taong dinaranas ito, nakikipag-usap pa, pero nasa tunay na panganib. Kung may seryosong mali na walang malinaw na paliwanag, ituring ninyo itong kasingbigat ng sakit sa dibdib, at tumawag sa 911.
Ang oras ay kalamnan ng puso
Nagsisimulang mamatay ang kalamnan ng pusong nawalan ng dugo, at hindi na ito muling tumutubo. Kapag mas maaga naibalik ang daloy ng dugo — kadalasan sa pagbukas ng baradong arterya gamit ang manipis na tubo na dinaraan sa ugat — mas maraming kalamnan ang nabubuhay, at mas maganda ang matagalang paggana ng puso.
Iyan ang dahilan ng kursong ito: bawasan ang minuto sa pagitan ng unang senyales at ng unang tawag.
Huwag kailanman magmaneho
Kung sa tingin ninyo ay heart attack ito, tumawag sa 911. Huwag kayong magmaneho, at huwag ninyong ipamaneho sa kapamilya, kahit malapit ang ospital.
Kayang simulan ng paramedics ang gamutan pagdating nila, at kaya nilang ipadala nang maaga ang EKG (isang tracing ng puso) para handa na ang cardiac team bago pa kayo dumating. Kung tumigil ang puso ninyo sa kotse, walang tutulong doon.
Tungkol sa aspirin
Baka narinig ninyong nakakatulong ang aspirin sa heart attack. Tumawag muna sa 911, at kung sabihin ng dispatcher na ngumuya ng isa, sundin ninyo ang bilin nila — itatanong nila ang allergy at panganib sa pagdurugo bago nila iyon sabihin.
Huwag kayong uminom ng aspirin nang kusa bago iyon, at huwag ninyong bigyan ang iba nang walang bilin ng dispatcher.
Heart attack kumpara sa cardiac arrest
Madalas itong pinagpapalit. Ang heart attack ay problema sa daloy — baradong arterya na pumuputol sa dugo — at kadalasang may malay, nakakapagsalita, at humihinga ang tao, kahit sa simula man lang.
Ang cardiac arrest ay elektrikal: nagugulo ang ritmo ng puso at humihinto ito sa pagbomba. Bumabagsak ang tao, hindi tumutugon, hindi humihingang normal. Puwedeng humantong sa cardiac arrest ang heart attack, kaya magkaiba ang tugon — hands-only CPR at AED (kagamitang nakakapagbalik ng ritmo ng puso sa pamamagitan ng shock), na may sariling kurso.
Ganito ito sa totoong buhay
Naggugupit ng damo isang hapon ng Sabado
Limampu't walong taong gulang si Deon at kalahati na ng damuhan nang manikip ang dibdib niya. Tumigil siya, sinisi ang tanghalian niya, at umupo sa hagdan para hintaying mawala. Makalipas ang sampung minuto, hindi pa rin ito nawawala, at bumigat na rin ang kaliwang braso niya. Dumaan ang kapitbahay para bumati at nakitang maputla siya at pawisan. Tumawag agad ito sa 911 habang iginigiit ni Deon na impatso lang. Dumating ang paramedics sa loob ng ilang minuto, nag-EKG sa beranda, at kinumpirma ang baradong arterya papunta sa ospital. Nakauwi si Deon sa loob ng isang linggo, at makalipas ang isang buwan ay muli siyang naggugupit ng damo.
Isang linggong hindi maganda ang pakiramdam
Animnapu't apat na taong gulang si Marguerite at isang linggo nang hindi maganda ang pakiramdam — malalim na pagod na hindi naaalis ng tulog, mapurol na sakit sa panga, at hingal sa hagdang tatlumpung taon na niyang inaakyat. Walang sakit sa dibdib, kaya hindi sumagi sa isip niya ang heart attack; edad na lang daw. Narinig ng anak niyang babae, na kumuha ng kursong ito, ang mga sintomas sa telepono at hindi nagustuhan kung paano magkakasama ang mga ito. Nagmaneho siya papunta doon at tumawag sa 911 sa halip na maghintay ng appointment. Sa ospital, kinumpirma ng mga test na nasa gitna ng heart attack si Marguerite nang walang anumang sakit sa dibdib. Dahil nakilala ng anak niya ang pattern, nagamot siya sa tamang oras.
Ano ang gagawin hanggang dumating ang tulong
- Tumawag agad sa 911. Huwag magmaneho at huwag hintaying mawala ito.
- Itigil ang ginagawa at umupo o humiga sa komportableng posisyon.
- Ngumuya ng aspirin kung sasabihin lang ito ng 911 dispatcher — sundin nang eksakto ang bilin nila.
- Luwagan ang masikip na damit at manatiling kalmado hangga't kaya habang naghihintay.
- Kung may kasaysayan ng sakit sa puso, sabihin sa dispatcher at ihanda ang listahan ng gamot.
- Buksan ang pinto at ang mga ilaw para mabilis makapasok ang paramedics.
- Kung hindi na tumugon ang tao at huminto sa normal na paghinga, simulan ang hands-only CPR.
Maling akala & pagkakamali
Madalas isipin ng mga tao na palaging matinding sakit sa dibdib ang heart attack.Ang totoo, maraming heart attack — lalo na sa mga babae, matatanda, at may diabetes — ang lumalabas bilang pagod, pagduduwal, sakit sa panga o likod, o hirap huminga, na halos walang sakit sa dibdib.
Madalas isipin ng mga tao na mas mabilis kung kayo o ang iba ang magmamaneho papuntang ospital.Ang totoo, mas mabilis at mas ligtas ang tumawag sa 911. Sinisimulan ng paramedics ang gamutan pagdating nila at nakakapagpaalam sila nang maaga para handa na ang ospital bago kayo dumating.
Madalas isipin ng mga tao na dapat uminom agad ng aspirin nang kusa, para sigurado.Ang totoo, tumawag muna sa 911 at hayaang magpasya ang dispatcher. Itatanong nila ang allergy at iba pang panganib bago nila sabihin kung ngunguya ba kayo ng isa.
Ang natutuhan ninyo
- Klasikong senyales: presyon o paninikip sa dibdib, sakit na kumakalat sa braso o panga, hirap huminga, malamig na pawis, at pagduduwal.
- Madalas walang anumang sakit sa dibdib ang mga babae, matatanda, at may diabetes — bantayan ang pagod, pagduduwal, at sakit sa panga o likod.
- Ang oras ay kalamnan ng puso. Mas mabilis kayong tumawag, mas maraming kalamnan ang nabubuhay.
- Huwag kailanman magmaneho o magpamaneho. Tumawag sa 911 at hayaang simulan ng paramedics ang gamutan sa daan.
- Ngumuya ng aspirin kung sasabihin lang ito ng dispatcher.
Mga sanggunian
- American Heart Association — Mga senyales ng babala ng heart attack sa lalaki at babae
- Centers for Disease Control and Prevention — Mga datos sa sakit sa puso at sintomas ng heart attack
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Senyales, panganib, at gamutan ng heart attack
May napansin kayong mali? Sabihin ninyo sa amin — mas mahalaga sa amin ang tama kaysa sa mabilis.
Mga karaniwang tanong
Puwede bang magkaroon ng heart attack nang walang anumang sakit sa dibdib?
Opo, at karaniwan ito, lalo na sa mga babae, matatanda, at may diabetes. Sa halip na sakit sa dibdib, bantayan ang hindi pangkaraniwang pagod, pagduduwal, hirap huminga, o sakit sa panga o likod. Kung may seryosong mali na hindi ninyo maipaliwanag, tumawag sa 911 sa halip na hintayin ang sakit sa dibdib.
Puwede bang magmaneho ako papuntang ER kapag posibleng heart attack ito?
Hindi. Tumawag sa 911 sa halip. Kayang simulan agad ng paramedics ang gamutan, mababantayan nila kayo sa buong biyahe, at maaabisuhan nila ang cardiac team ng ospital bago kayo dumating. Kung tumigil ang puso ninyo sa kotse, walang tutulong sa inyo doon.
Dapat ba akong uminom ng aspirin kung sa tingin ko ay heart attack ito?
Tumawag muna sa 911. Kung sasabihin ng dispatcher na ngumuya ng aspirin, sundin ang bilin nila — itatanong nila ang allergy at panganib sa pagdurugo bago sila magpayo. Huwag uminom nang kusa bago iyon, at huwag kailanman bigyan ng aspirin ang iba nang walang ganoong gabay.
Subukan ang alam ninyo
Limang tanong. Apat na tama para pumasa. Ulitin ninyo kahit ilang beses — pagsasanay ito, hindi pagsusulit.
Magpatuloy sa pag-aaral
Kabilang ang kursong ito sa Mga Emergency sa Araw-araw · Pag-aalaga sa Tumatandang Magulang. Mga kursong bagay na isabay dito:
Mula sa ibang mambabasa
May taong bumabasa ng mga komento bago ito lumabas. Huwag po kayong mag-post ng payong medikal o ng anuman tungkol sa kalusugan ng isang partikular na tao — hindi ito ang lugar para diyan, at hindi ito ilalathala.
Kung emergency ito, huwag mag-komento. Tumawag sa 911.