Alcohol Poisoning: Huwag Hayaang Matulog Na Lang
Sa loob ng 10 minuto, malalaman ninyo ang mga senyales ng alcohol poisoning, kung bakit hindi ninyo dapat hayaang matulog na lang ang isang tao, at kung ano ang gagawin habang naghihintay ng tulong.
I-print ang kursong ito — o i-save ito bilang PDF mula sa print dialog. Mainam ilagay sa refrigerator, sa glove compartment, o sa waiting room.
Bakit ito mahalaga
Nakamamatay ang alcohol poisoning dahil pinapabagal nito ang paghinga hanggang tumigil ito, o dahil nabubulunan ang tao sa sarili niyang suka habang walang malay. Mas madalas itong nangyayari kaysa sa akala ng marami, at ganap itong maiiwasan kapag kilala ninyo ang mga senyales at hindi ninyo hinayaang matulog nang mag-isa ang isang tao. Itinuturo ng kursong ito kung kailan eksaktong tatawag sa 911 at kung ano ang gagawin habang naghihintay.
Kilalanin ang mga senyales
Ang nakamamatay na pagkakamali: patulugin nang mag-isa
Puwedeng mamatay ang taong nawalan ng malay dahil sa sobrang pag-inom, at ang pinakakaraniwang paraan ay ganap na maiiwasan: inihiga siya ng kaibigan nang mag-isa para "matulog na lang", at huli na nang tiningnan.
Nangyayari ang alcohol poisoning kapag sapat na ang nainom para pabagalin ang mga bahagi ng utak na kumokontrol sa paghinga at sa gag reflex (ang reflex na pumipigil sa suka na pumasok sa baga). Kapag ganoon na kalubha ang lagay niya, inaalis ng pag-iwan sa kanya nang mag-isa ang tanging makakasagip sa kanya: isang taong nagbabantay, handang mapansin kapag may mali.
Kailan tatawag sa 911
Tumawag sa 911 kung hindi magising ang taong umiinom, kahit sigawan o alugin ninyo. Tumawag din kung mabagal ang paghinga niya — mas kaunti sa mga 8 hininga bawat minuto — o may mahabang patlang sa pagitan ng mga hininga, kung malamig, malagkit, maputla, o mala-asul ang balat niya, kung nagka-seizure siya, o kung sumuka habang hindi tumutugon.
Hindi ninyo kailangang malaman kung gaano karami ang nainom niya, ni makasiguro na "malala na". May medical-amnesty policy ang karamihan ng kolehiyo na pumoprotekta sa estudyanteng tumatawag para humingi ng tulong, para hindi kailanman mapigilan ng takot na mapagalitan ang tawag na iyon.
Ang recovery position, at bakit ito mahalaga
Habang naghihintay ng paramedics, itagilid ninyo ang tao at ibaluktot pasulong ang nasa itaas na tuhod para sa balanse. Ito ang recovery position, at pinapanatili nitong malinis ang daanan ng hangin kung sumuka siya.
Ang pagkabulunan sa suka, hindi ang alak mismo, ang pumapatay sa maraming taong nawawalan ng malay sa kalasingan. Hindi kayang linisin ng taong nakahiga nang patihaya ang sarili niyang daanan ng hangin. Manatili sa tabi niya, at tingnan nang paulit-ulit kung normal pa rin ang paghinga niya hanggang dumating ang tulong.
Patuloy na tumataas ang alak sa dugo pagkatapos uminom
Ang alak na nasa tiyan at bituka ay patuloy na pumapasok sa dugo pagkatapos ng huling inom, kaya puwedeng tumaas pa ang antas ng alak sa dugo kahit tumigil na sa pag-inom o nawalan na ng malay ang tao.
Ibig sabihin, puwedeng mukhang ayos lang ang isang tao pagkatulog at lumala makalipas ang isang oras, nang wala nang dagdag na alak. Hindi dahilan ang "kaunti lang ang nainom niya" o "matagal na siyang tumigil" para ipagpalagay na lumipas na ang panganib. Kung nariyan ang mga senyales para sa 911, hindi binabago ng oras ng huling inom ang dapat ninyong gawin.
Mga maling akala na nag-aaksaya ng oras
Hindi pinapahupa ng kape, ng malamig na shower, o ng paglalakad-lakad ang kalasingan, at hindi nito ginagawang mas ligtas ang alcohol poisoning. Wala sa mga ito ang nagpapabilis sa pagproseso ng katawan sa alak, at puwede pang maging delikado ang malamig na shower kung hindi na niya kayang panatilihin ang balanse o ang malay niya.
Ang tanging nakakatulong ay ang recovery position, ang pagtawag sa 911, at ang pananatili sa tabi ng tao. Kung kape o shower ang inaabot ninyo sa halip na telepono, iyon ang udyok na dapat labanan.
Ganito ito sa totoong buhay
Hinayaan siyang matulog na lang
Sa isang party sa dorm, tumigil sa pagtugon ang kaibigan ni Rowan, at may nagmungkahing ihiga na lang siya para makatulog. Sinigawan ni Rowan ang pangalan niya at inalog siya. Wala. Mukhang mabagal ang paghinga niya, may mahabang tigil sa pagitan. Tumawag agad siya sa 911, kahit nag-aalala siyang malaman ito ng paaralan, hanggang sabihin ng isang resident assistant na pinoprotektahan ng medical-amnesty policy ng kolehiyo ang mga estudyanteng humihingi ng tulong. Habang naghihintay, itinagilid siya ni Rowan para hindi siya mabulunan kung sumuka. Dumating ang paramedics sa loob ng ilang minuto. Isang gabi siyang nasa ospital at nakabalik sa campus makalipas ang dalawang araw, nagpapasalamat na may nanatili sa tabi niya.
Malamig at malagkit, ibinalewala bilang champagne
Sa isang wedding reception, napansin ni Imelda ang isang matandang bisita na nakalupasay sa upuan, malamig, malagkit, at maputla ang balat. Sinubukan niya itong kausapin at alugin sa balikat; bahagya lang itong gumalaw at bumulong ng walang kabuluhan. Tinawanan lang ito ng ibang bisita bilang sobrang champagne, pero tiningnan ni Imelda ang paghinga nito at binilang ang mahahabang patlang sa pagitan ng mga hininga. Tumawag siya sa 911, tapos itinagilid ito sa isang bangko habang naghihintay, kung sakaling sumuka. Sinabi sa kanya ng paramedics pagkatapos na tumataas pa rin ang alak sa dugo nito nang dumating sila, ilang oras matapos ang huling inom. Ang mabilis na tawag ni Imelda, hindi ang biro tungkol sa champagne, ang dahilan kung bakit nagising ito sa ospital.
Ano ang gagawin hanggang dumating ang tulong
- Subukan siyang gisingin sa malakas na boses o matibay na pag-alog.
- Tumawag sa 911 kung hindi siya magising, mabagal o may patlang ang paghinga, malamig o mala-asul ang balat, nagka-seizure siya, o sumuka habang hindi tumutugon.
- Itagilid siya sa recovery position, nakabaluktot ang nasa itaas na tuhod, para hindi siya mabulunan kung sumuka.
- Manatili sa tabi niya sa buong oras. Huwag iwang mag-isa ang taong ganito kalubha ang lagay, kahit ilang minuto lang.
- Huwag magbigay ng kape, huwag siyang ilagay sa malamig na shower, at huwag siyang ilakad-lakad. Wala sa mga iyon ang nagpapahupa ng kalasingan.
- Tingnan nang paulit-ulit kung normal pa rin ang paghinga niya hanggang dumating ang paramedics.
- Sabihin sa paramedics kung gaano karami at gaano kabago siya uminom, kung alam ninyo.
Maling akala & pagkakamali
Madalas isipin ng mga tao na dapat hayaan na lang matulog ang taong nawalan ng malay dahil sa pag-inom.Ang totoo, iyon ang pagkakamaling pumapatay. Puwedeng tumigil sa paghinga o mabulunan sa suka ang taong ganoon kalubha ang lagay, nang walang sinumang makakapansin.
Madalas isipin ng mga tao na napapahupa ng kape, ng malamig na shower, o ng paglalakad-lakad ang kalasingan.Ang totoo, wala sa mga iyon ang nagpapabilis sa pagproseso ng katawan sa alak, at puwedeng maging delikado ang malamig na shower kung hindi na niya kayang panatilihin ang balanse o ang malay niya.
Madalas isipin ng mga tao na ligtas na ang isang tao kapag tumigil na siya sa pag-inom o nakatulog na.Ang totoo, patuloy na tumataas ang alak sa dugo pagkatapos ng huling inom, kaya puwedeng lumala ang isang tao sa susunod na oras sa halip na gumaling.
Ang natutuhan ninyo
- Ang pagpapatulog nang mag-isa ang pagkakamaling pumapatay. Manatili sa tabi ng sinumang nawalan ng malay sa pag-inom.
- Tumawag sa 911 kung hindi siya magising, mabagal o may patlang ang paghinga, malamig o mala-asul ang balat, nagka-seizure siya, o sumuka habang hindi tumutugon.
- Ang recovery position — nakatagilid, nakabaluktot ang nasa itaas na tuhod — ang nagpapanatiling malinis sa daanan ng hangin kung sumuka siya.
- Patuloy na tumataas ang alak sa dugo pagkatapos ng huling inom, kaya puwedeng lumala ang isang tao kahit tumigil na siya.
- Maling akala ang kape, ang malamig na shower, at ang paglalakad. Pinoprotektahan din ng karamihan ng kolehiyo ang estudyanteng tumatawag para humingi ng tulong.
Mga sanggunian
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) — Pag-unawa sa alcohol poisoning at kung paano tumugon
- Centers for Disease Control and Prevention — Mga pagkamatay dahil sa alcohol poisoning at ang mga senyales ng babala
May napansin kayong mali? Sabihin ninyo sa amin — mas mahalaga sa amin ang tama kaysa sa mabilis.
Mga karaniwang tanong
Paano ko malalaman kung lasing lang siya o alcohol poisoning na talaga?
Hindi ninyo kailangang makasiguro. Kung hindi magising ang tao, mabagal ang paghinga niya o may mahahabang tigil, malamig, malagkit, maputla, o mala-asul ang balat niya, nagka-seizure siya, o sumuka siya habang hindi tumutugon, tumawag sa 911. Hindi ninyo kailangang malaman nang eksakto kung gaano karami ang nainom niya bago kayo tumawag.
Hindi ba kami mapapagalitan kung tatawag kami sa 911 sa isang party?
May medical-amnesty policy ang karamihan ng kolehiyo na pumoprotekta sa estudyanteng tumatawag para humingi ng tulong laban sa disiplina dahil sa pag-inom nang wala pa sa edad. Nag-iiba ang patakaran sa bawat paaralan, kaya hindi ito garantiya sa lahat ng lugar, pero mas malaki nang husto ang panganib ng hindi pagtawag. Mas mabuti ang kaibigang nasa ospital kaysa sa kaibigang hindi na nagising.
Dalawang oras na siyang tumigil sa pag-inom at mukhang kalmado na siya. Kailangan pa ba naming mag-alala?
Opo. Ang alak na nasa tiyan ay patuloy na pumapasok sa dugo nang ilang panahon, kaya puwedeng patuloy na tumaas ang antas ng alak sa dugo kahit tumigil na sa pag-inom o nakatulog na ang tao. Hindi pareho ang mukhang kalmado at ang gumagaling. Bantayan ninyo ang mga senyales para sa 911 anuman ang oras ng huling inom.
Subukan ang alam ninyo
Limang tanong. Apat na tama para pumasa. Ulitin ninyo kahit ilang beses — pagsasanay ito, hindi pagsusulit.
Magpatuloy sa pag-aaral
Kabilang ang kursong ito sa Kalusugang Pangkaisipan at Krisis. Mga kursong bagay na isabay dito:
Mula sa ibang mambabasa
May taong bumabasa ng mga komento bago ito lumabas. Huwag po kayong mag-post ng payong medikal o ng anuman tungkol sa kalusugan ng isang partikular na tao — hindi ito ang lugar para diyan, at hindi ito ilalathala.
Kung emergency ito, huwag mag-komento. Tumawag sa 911.