الغرق: الصامت والسريع

لماذا هذا مهم

يحدث الغرق بسرعة وبهدوء. لا يبدو الأمر مثل الرذاذ والصراخ العالي الذي يظهر في الأفلام. يعد الغرق أحد الأسباب الرئيسية لوفاة الأطفال الصغار في الولايات المتحدة (مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها). بعض العادات تغير النتيجة بشكل كبير. شاهد دون تشتيت انتباهك. قم بالرد بشكل صحيح في الثواني الأولى. اعرف ما يحتاج إلى طبيب بعد ذلك.

تعرَّف على العلامات

الغرق صامت، ويحدث في ثوان

الأفلام والتلفزيون تغرق بشكل خاطئ. نادراً ما يشبه الغرق الحقيقي الضرب والصراخ طلباً للمساعدة. الشخص الذي يغرق عادة ما يكون صامتا. يبذل جسدهم كل ما في وسعهم للتنفس فقط، دون ترك أي شيء لينادي أو يلوح. غالبًا ما تطفو منتصبة في الماء، ورأسها مائل للخلف، وفمها بالكاد فوق السطح. ويمكن أن تنخفض في غضون عشرين إلى ستين ثانية.

هذا الصمت هو السبب وراء سهولة تفويت فرصة الغرق. يمكن أن يحدث ذلك في حمام سباحة مزدحم، على بعد بضعة أقدام من شخص بالغ. نادرًا ما تبدو الحالة طارئة حتى تصبح كذلك بالفعل.

مراقب مياه ليس لديه أي شيء آخر ليفعله

أفضل عادة وقائية هي مراقبة المياه. هذا شخص بالغ، لفترة محددة من الوقت، وظيفته الوحيدة هي مراقبة الماء. عدم تمرير الهاتف، وعدم المشاهدة نصفًا أثناء الشواء، وعدم افتراض أن شخصًا آخر قد قام بتغطيته. أعطهم شيئًا مرئيًا، مثل بطاقة أو سوار، وقم بالمقايضة كل خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.

في إحدى الحفلات التي يتواجد فيها العديد من البالغين، يميل الجميع إلى افتراض أن شخصًا آخر يراقبهم. هذا الافتراض هو بالضبط كيف يغرق الأطفال مع حشد من الناس يقفون بالقرب منهم. شخص واحد اسمه، هاتفه مغلقًا، وعيناه على الماء، يسد تلك الفجوة. يعد سياج المسبح ذو الجوانب الأربعة مع بوابة ذاتية الإغلاق وذاتية الإغلاق أحد أكثر خطوات الوقاية فعالية التي يمكن أن تتخذها الأسرة.

أخرجهم، ثم اتصل بالرقم 911 وابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي

إذا كان شخص ما يعاني أو لا يتحرك في الماء، فأخرجه باستخدام أي شيء يحافظ على سلامتك. يمكنك الوصول باستخدام عمود أو فرع أو ذراعك من وضع ثابت. أو قم برمي شيء يطفو، مثل غطاء مبرد أو معكرونة حمام السباحة. لا تسبح بنفسك إلا إذا كنت سباحًا مدربًا وواثقًا. شخص آخر في ورطة لا يساعد أحدا.

اتصل بالرقم 911 في اللحظة التي تستطيع فيها ذلك. تحقق من التنفس بمجرد خروجهم من الماء. إذا كان لا يتنفس، أو كان يلهث فقط، فابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي باستخدام اليدين فقط على الفور. لا تتوقف حتى وصول المساعدة، أو أنهم يتنفسون بشكل طبيعي من تلقاء أنفسهم. إن بدء الإنعاش القلبي الرئوي على الفور هو ما يغير النتيجة.

بعد أي خوف من المياه، انتبه لهذه الساعات لاحقًا

في أي وقت يحتاج فيه شخص ما إلى الإنقاذ، أو يسعل بشدة وبشكل متكرر، أو يستنشق الماء بشكل واضح، استمر في مراقبته عن كثب. قم بذلك لعدة ساعات قادمة، حتى لو بدت جيدة خلال دقائق. اطلب الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو السعال المستمر. اطلب أيضًا الرعاية في حالة النعاس غير المعتاد، أو القيء، أو التغيير في سلوكك.

يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من السعال والتلعثم والتعافي بعد نوبة الماء العادية بأنهم بخير. الهدف من المشاهدة ليس الخوف. إنه اكتشاف شيء مبكرًا، بدلًا من افتراض أن الخوف الذي يسبب ضائقة حقيقية قد انتهى تلقائيًا.

فضح الغرق الجاف والغرق الثانوي

ربما تكون قد قرأت قصصًا مخيفة عبر الإنترنت. يصفون الأطفال الذين بدوا بخير بعد قضاء يوم في حمام السباحة، ثم ماتوا أثناء نومهم. يسمي الناس هذا "الغرق الجاف" أو "الغرق الثانوي". وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، هذه ليست تشخيصات طبية حقيقية. لا يغرق الطفل فجأة بعد أيام من السباحة العادية دون ظهور أي علامات سابقة على وجود مشكلة.

إن مشاكل التنفس الناتجة عن استنشاق الماء حقيقية، رغم أنها نادرة. يمكن أن تتطور أو تتفاقم في الساعات التي تلي وقوع حادث حقيقي. يحدث هذا عند شخص يعاني بالفعل من السعال أو يعاني أو يحتاج إلى الإنقاذ. وهذا هو بالضبط السبب الذي يجعل القسم أعلاه يخبرك بالمراقبة عن كثب لبضع ساعات بعد أي ذعر حقيقي. الهدف ليس الخوف من السباحة العادية. إنه أخذ حادث حقيقي على محمل الجد.

كيف يبدو الأمر في الواقع

ما تفعله حتى وصول المساعدة

1. أخرجهم بأمان. قم بالوصول إلى شيء ما أو رميه، ولا تسبح بنفسك إلا إذا كنت سباحًا مدربًا وواثقًا.
2. اتصل بالرقم 911 في اللحظة التي تستطيع فيها ذلك، ويفضل أن يقوم شخص آخر بمساعدتهم في انتشالهم من الماء.
3. تحقق من التنفس بمجرد خروجهم من الماء.
4. إذا لم يكن يتنفس بشكل طبيعي، فابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي باستخدام اليدين فقط على الفور. لا تتوقف حتى وصول المساعدة.
5. أبقيهم دافئين ومستلقين، وابق معهم حتى وصول خدمات الطوارئ الطارئة.
6. بعد ذلك، راقب عن كثب لعدة ساعات لملاحظة صعوبة التنفس، أو السعال المستمر، أو النعاس غير المعتاد، أو القيء.

خرافات وأخطاء شائعة

غالبًا ما يعتقد الناس أن الغرق يشبه الرش والتلويح والصراخ طلبًا للمساعدة.في الواقع، عادة ما يكون الغرق الحقيقي صامتًا. يبذل الجسم كل جهده للتنفس، دون أن يتبقى شيء للتلويح به أو الصراخ به.

غالبًا ما يعتقد الناس أن الطفل يمكن أن يغرق فجأة، بعد أيام من السباحة العادية، دون سابق إنذار على الإطلاق.في الواقع، الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال واضحة أن هذا ليس حدثًا طبيًا حقيقيًا. يمكن أن تتطور مشاكل التنفس بعد استنشاق الماء على مدار ساعات. لكنهم دائما يتبعون حادثة حقيقية لها أعراض. لم يخرجوا أبدًا من العدم بعد أيام.

غالبًا ما يعتقد الناس أن المياه العميقة فقط، مثل حمام السباحة أو البحيرة، تشكل خطورة على الأطفال الصغار.في الواقع، حوض الاستحمام، أو الدلو، أو ما لا يقل عن بوصتين من الماء يكفي لغرق طفل صغير. لا تترك طفلًا صغيرًا بمفرده بالقرب من المياه الراكدة.

ما الذي تعلّمته

المصادر

1. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — شرح الوقاية من الغرق وخرافات "الغرق الجاف".
2. Centers for Disease Control and Prevention — حقائق الغرق والوقاية منه
3. American Red Cross — السلامة المائية وكيفية مساعدة شخص ما في مشكلة في الماء

لاحظت خطأ؟ أخبرنا — الدقة تهمّنا أكثر من السرعة.

أسئلة شائعة

اختبر ما تعرفه

خمسة أسئلة. أربع إجابات صحيحة للنجاح. أعد الاختبار كما تشاء — هذا تدريب وليس امتحاناً.

تابع التعلّم

تنتمي هذه الدورة إلى حماية الأطفال الصغار. دورات تناسبها جيداً: