익사: 조용하고 빠르게
10분 안에 익사하는 것이 실제로 어떤 모습인지, 처음 1분 동안 무엇을 해야 하는지, 물에 대한 공포가 나중에 무엇을 의미하는지, 무엇을 의미하지 않는지 알게 될 것입니다.
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왜 중요한가
익사는 빠르고 조용하게 발생합니다. 그것은 영화에서 나오는 시끄러운 물보라와 고함소리와는 전혀 다릅니다. 익사는 미국에서 어린이의 주요 사망 원인 중 하나입니다(질병 통제 예방 센터). 몇 가지 습관이 결과를 엄청나게 바꿉니다. 방해받지 않고 시청하세요. 처음 몇 초 안에 올바르게 반응하세요. 나중에 의사가 필요한 것이 무엇인지 알아보세요.
징후를 알아두십시오
익사는 조용하며 단 몇 초 만에 발생합니다.
영화와 TV가 잘못 빠져들고 있습니다. 실제 익사는 몸부림치며 도움을 청하는 것처럼 보이지 않습니다. 익사하는 사람은 대개 말이 없습니다. 그들의 몸은 숨을 쉬기 위해 모든 노력을 기울이고 있으며, 소리를 지르거나 손을 흔드는 사람은 아무도 없습니다. 그들은 종종 물 속에 똑바로 서서 머리를 뒤로 젖히고 입은 표면 위로 거의 올라오지 않은 채 떠다닙니다.20~60초 안에 가라앉을 수 있습니다.
이런 침묵이 익사를 놓치기 쉬운 이유입니다. 어른과 불과 몇 피트 떨어진 혼잡한 수영장에서 이런 일이 일어날 수 있습니다. 이미 긴급 상황이 되기 전까지는 긴급 상황인 것처럼 보이지 않습니다.
할 일이 없는 물 관찰자
가장 좋은 예방 습관은 물 관찰자입니다. 그것은 정해진 시간 동안 물을 관찰하는 것뿐인 성인 한 명입니다. 전화를 스크롤하지 않고, 굽는 동안 반쯤 지켜보고도 말고, 다른 사람이 그것을 덮었다고 가정하지도 않습니다. 카드나 팔찌 등 눈에 보이는 물건을 건네주고 15~20분마다 교환하세요.
어른이 여러 명 모인 파티에서는 모두가 다른 사람이 지켜보고 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 그 가정은 바로 근처에 군중이 서 있을 때 아이들이 익사하는 방식입니다. 한 명의 지명된 사람이 전화를 끊고 물을 바라보며 그 격차를 좁힙니다. 자동으로 닫히는 자동 잠금식 게이트가 있는 4면 수영장 울타리는 가족이 취할 수 있는 가장 효과적인 예방 조치 중 하나입니다.
꺼내준 뒤 911에 신고하고 심폐소생술(CPR)을 시작하세요.
누군가가 물 속에서 몸부림치거나 움직이지 않는 경우, 안전을 지켜주는 수단을 이용해 구출하세요. 안정된 자세에서 기둥, 가지 또는 팔을 사용하여 손을 뻗으십시오. 아니면 시원한 뚜껑이나 풀누들처럼 물에 뜨는 물건을 던져보세요. 훈련을 받고 자신감 있는 수영 선수인 경우에만 스스로 수영하십시오. 곤경에 처한 두 번째 사람은 아무에게도 도움이 되지 않습니다.
가능한 한 빨리 911에 전화하세요. 물 밖으로 나오면 호흡을 확인하십시오. 숨을 쉬지 않거나 헐떡거리는 경우에는 즉시 손으로만 심폐소생술을 시작하세요. 도움이 도착할 때까지 멈추지 마십시오. 그렇지 않으면 스스로 정상적으로 호흡합니다. 바로 심폐소생술을 시작하면 결과가 달라집니다.
물 공포가 발생한 후에는 나중에 이 시간을 지켜보십시오.
구조가 필요한 사람이 있거나 기침을 심하게 반복하거나 물을 확실히 들이마신 경우에는 계속 면밀히 관찰하세요. 몇 분 안에 괜찮아 보이더라도 앞으로 몇 시간 동안 이 작업을 수행하십시오. 호흡곤란이나 기침이 멈추지 않으면 진료를 받으세요. 또한 비정상적인 졸림, 구토 또는 행동 변화에 대해서도 진료를 받으세요.
기침을 하거나 가래를 뱉고 물 공포를 겪은 후 회복되는 대부분의 사람들은 괜찮습니다. 보는 포인트는 두려움이 아니다. 진짜 괴로움을 동반한 공포가 자동으로 끝났다고 가정하기보다는 뭔가를 조기에 포착하는 것입니다.
건식 익사 및 2차 익사에 대한 폭로
온라인에서 무서운 이야기를 읽은 적이 있을 것입니다. 그들은 수영장에서 하루를 보낸 후 괜찮아 보였지만 잠을 자다가 사망한 아이들을 묘사합니다. 사람들은 이것을 "건식 익사" 또는 "2차 익사"라고 부릅니다. 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 이는 실제 의학적 진단이 아닙니다. 아이가 정상적인 수영을 하고 며칠이 지나도 아무런 초기 증상도 없이 갑자기 익사하는 일은 없습니다.
물 흡입으로 인한 호흡 문제는 드물지만 실제로 발생합니다. 실제 사건이 발생한 후 몇 시간 내에 증상이 악화되거나 악화될 수 있습니다. 이는 이미 기침을 하거나 어려움을 겪고 있거나 구조가 필요한 사람에게 발생합니다. 이것이 바로 위 섹션에서 실제로 겁을 먹은 후 몇 시간 동안 면밀히 관찰하라고 말하는 이유입니다. 목표는 평범한 수영을 두려워하는 것이 아닙니다. 실제 사건을 진지하게 받아들이는 것입니다.
실제로는 이렇게 보입니다
사람들로 가득한 마당에서 단 몇 초 동안 조용하다.
20명의 사람들이 모인 뒷마당 수영장 파티에서 음악이 연주되고 그릴에 버거가 놓여 있는 가운데 Silas는 손목에 물 관찰자 팔찌를 차고 있습니다. 그는 지켜보는 것 외에는 할 일이 없습니다. 그는 조금 전 계단 근처에서 물장구를 치던 조카가 가만히 서서 똑바로 선 것을 알아차렸습니다. 그녀의 턱은 뒤로 젖혀져 있고, 그녀는 소리를 지르지 않습니다. 그는 뭔가 잘못되었는지 판단하기 전에 물 속에 있습니다. 그는 기침하고 울면서 몇 초 전에 완전히 조용해진 그녀를 들어올립니다. 파티에 있던 누구도 눈치 채지 못했습니다. 그는 자신이 본 것을 다른 부모들에게 이야기합니다. 그들은 저녁 내내 그녀가 아무런 문제 없이 정상적으로 플레이하는 모습을 면밀히 관찰합니다.
기침을 꺼내 조심스럽게 지켜보는 밤
록사나(Roxana)의 8살짜리 아이는 공동 수영장에서 물에 빠져 물을 삼킵니다. 그는 기침을 심하게 하고 겁에 질린 채 인명구조원에게 달라붙어 다가옵니다. 그는 차 안에서 웃으며 한 시간 안에 정상으로 돌아온 것 같습니다. 그러나 Roxana는 온라인에서 "마른 익사"라는 말을 듣고 앞으로 며칠 후에 쓰러질 수 있다고 걱정합니다. 집에서 소아과 간호사 라인은 다음과 같이 명확하게 설명합니다. 이는 실제 의료 사건이 아닙니다. 아이는 나중에 갑자기 익사하지 않습니다. 중요한 것은 앞으로 몇 시간이다. 그녀는 그가 호흡곤란, 비정상적인 졸림, 구토를 하는지 관찰합니다. 그녀는 아무것도 보지 못하고 그를 잠들게 하고, 한 번 확인하고, 두려워하기보다는 안심했습니다.
도움이 도착할 때까지 할 일
- 안전하게 꺼내세요. 무언가에 손을 뻗거나 던지고, 훈련을 받고 자신감 있는 수영 선수인 경우에만 스스로 헤엄쳐 나가세요.
- 가능하면 즉시 911에 전화하십시오. 이상적으로는 다른 사람이 그들을 물에서 끌어내는 데 도움을 주는 동안이 좋습니다.
- 물 밖으로 나오자마자 호흡을 확인하십시오.
- 정상적으로 호흡하지 않는 경우 즉시 손으로만 심폐소생술을 시작하세요. 도움이 도착할 때까지 멈추지 마십시오.
- 그들을 따뜻하게 눕히고 EMS가 도착할 때까지 함께 있어주세요.
- 그 후, 호흡 곤란, 지속적인 기침, 비정상적인 졸음 또는 구토가 있는지 몇 시간 동안 면밀히 관찰하십시오.
잘못된 상식과 실수
사람들은 종종 익사하는 것이 물을 튀기고, 손을 흔들고, 도움을 청하는 것처럼 보인다고 생각합니다.실제로 실제 익사는 일반적으로 조용합니다. 몸은 숨을 쉬기 위해 모든 노력을 기울이고 있으며, 손을 흔들거나 소리칠 수 있는 것은 아무것도 남지 않았습니다.
사람들은 종종 아이가 정상적인 수영을 하고 며칠 후에 아무런 경고도 없이 갑자기 익사할 수 있다고 생각합니다.실제로 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 이것이 실제 의학적 사건이 아니라는 점을 분명히 밝혔습니다. 물을 흡입한 후 호흡 문제는 몇 시간에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 그러나 그들은 항상 증상이 있는 실제 사건을 따릅니다. 그들은 며칠이 지나도 갑자기 나오지 않습니다.
사람들은 종종 수영장이나 호수와 같은 깊은 물만이 어린 아이들에게 위험하다고 생각합니다.실제로 욕조, 양동이 또는 2인치 정도의 작은 물이면 어린 아이가 익사할 수 있습니다. 고인 물 근처에 어린 아이를 혼자 두지 마십시오.
배우신 내용
- 실제 익사는 조용하고 빠르며 영화와는 다릅니다.
- 전화도 없고 다른 직업도 없는 물 관찰자는 가장 강력한 예방 습관 중 하나입니다.
- 곤경에 처한 사람을 돕기 위해 손을 뻗거나 던집니다. 훈련을 받고 자신감 있는 수영 선수인 경우에만 들어가세요.
- 물에서 끌어당긴 사람이 정상적으로 호흡하지 않으면 즉시 손으로만 심폐소생술을 시작하세요.
- "건식 익사"와 "2차 익사"는 실제 진단은 아니지만 실제 물 사고가 발생한 후에는 면밀히 관찰하는 것이 현명합니다.
출처
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — 익사 예방 및 "마른 익사" 신화에 대한 설명
- Centers for Disease Control and Prevention — 익사 사실과 예방
- American Red Cross — 물 안전과 물 속에서 곤경에 처한 사람을 돕는 방법
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자주 묻는 질문
누군가 익사하고 있는데 소리가 없다면 어떻게 알 수 있을까요?
소음이 나지 않도록 몸을 조심하세요. 익사하는 사람은 종종 머리를 뒤로 젖히고 입을 흘수선에 낮게 세운 채 똑바로 떠 있고, 팔을 흔들기보다는 아래로 누르고 있으며, 가장자리를 향해 움직이지 않고 한 곳에 머물러 있습니다. 현재뿐만 아니라 실제로 보고 있는 헌신적인 물 관찰자가 이를 제 시간에 포착합니다.
우리 아이는 수영하고 나서 기침을 했는데 지금은 전혀 괜찮아진 것 같아요. 그래도 걱정해야 하나요?
물을 마신 후 빠르게 맑아지는 짧은 기침은 흔하며 일반적으로 아무 것도 없습니다. 호흡곤란, 멈추지 않는 기침, 비정상적인 졸림, 구토 등 다음 몇 시간 동안 지켜보세요. 이들 중 어느 것도 나타나지 않으면 지속적인 걱정을 할 필요가 없습니다.
2인치 깊이의 어린이용 수영장이나 욕조가 실제로 익사 위험이 있나요?
예. 어린 아이들은 욕조, 양동이, 얕은 어린이 수영장 등 놀라울 정도로 적은 양의 물에 빠져 익사할 수 있습니다. 왜냐하면 어린 아이가 발을 헛디딜 수 있고 항상 머리를 다시 들어올릴 수 없기 때문입니다. 아무리 얕은 물이라도 고인 물 근처에 어린 아이를 혼자 두지 마십시오.
얼마나 아시는지 확인해 보십시오
다섯 문항입니다. 네 문항을 맞히시면 합격입니다. 원하시는 만큼 다시 푸셔도 됩니다 — 시험이 아니라 연습입니다.
계속 배우기
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