Dấu hiệu ngừng tim và các bước CPR chỉ bằng tay

Name: Ngừng Tim Và CPR Chỉ Bằng Tay
Availability: InStock

Vì sao điều này quan trọng

Ngừng tim không phải nhồi máu cơ tim. Hệ điện của tim rối loạn, tim ngưng bơm, máu ngừng lên não trong vài giây. Không ai sống sót qua đó nếu không được giúp ngay. Mỗi phút trôi qua mà không có CPR, cơ hội sống giảm khoảng một nửa (American Heart Association) — nghĩa là người đang đứng đó quyết định kết cục, chứ không phải xe cấp cứu còn cách vài phút.

Nhận biết các dấu hiệu

Nhận ra ngừng tim

Ngừng tim trông thế này: người gục xuống, không đáp lại khi quý vị gọi tên hay lay vai. Kiểm tra không quá mười giây. Nếu họ không tỉnh, đây là cấp cứu — kế tiếp là xem họ có thở bình thường không.

Thở hớp không phải là thở. Trong vài phút đầu ngừng tim, nhiều người phát ra tiếng chậm, khịt khịt hay hớp hơi, nhìn từ xa như đang thở. Không phải. Nếu người gục xuống im lặng, hoặc chỉ hớp hơi, hãy coi như không thở và bắt đầu CPR.

Gọi 911, rồi ép ngực ngay

Hãy tự gọi 911, hoặc chỉ tay vào một người cụ thể và bảo họ gọi, còn quý vị ở lại với người gục xuống. Nếu chỉ một mình, hãy bật loa ngoài, đặt điện thoại xuống sàn để rảnh hai tay ép ngực.

Nếu có ai khác gần đó, hãy nhờ họ tìm máy khử rung tim tự động (AED) — thường gắn trên tường ở văn phòng, phòng tập, trường học — trong lúc quý vị bắt đầu ép ngực.

Ép mạnh, ép nhanh, và không ngừng

Hãy quỳ bên cạnh, đặt gót bàn tay lên giữa ngực họ, tay kia chồng lên, các ngón đan nhau. Khóa cùi chỏ, ép thẳng xuống bằng sức nặng cơ thể, không chỉ bằng cánh tay.

Nhịp: 100 đến 120 lần mỗi phút — khoảng hai lần mỗi giây.
Độ sâu: sâu ít nhất 2 inch ở người lớn.
Để ngực nảy lên hết cỡ giữa các nhịp.
Đừng ngừng — không ngừng để bắt mạch, không ngừng vì mỏi tay.
Cứ ép tới khi cấp cứu tiếp quản hoặc AED sẵn sàng đọc nhịp tim.

CPR chỉ bằng tay là cách nên làm

Nếu chưa được huấn luyện, đừng ngừng lại để hà hơi thổi ngạt. CPR chỉ bằng tay — ép ngực liên tục, không thổi ngạt — là điều người chưa qua đào tạo được dạy làm cho người lớn gục xuống đột ngột, và nó hiệu quả: riêng nhịp ép đã giữ chút máu mang oxy chảy lên não và tim.

Quý vị không cần làm hoàn hảo. Nhịp chưa chuẩn, tay đặt chưa chuẩn vẫn hơn hẳn không có CPR. Hành động luôn tốt hơn chờ người giỏi hơn xuất hiện.

AED sẽ không sốc người không cần sốc

Máy khử rung tim tự động (AED) là thiết bị nhỏ, đọc nhịp tim và chỉ phóng điện khi tim cần lập lại nhịp. Nó được làm cho người chưa qua đào tạo — bật lên là nó đọc hướng dẫn từng bước thành tiếng.

Quý vị không thể dùng nó theo cách gây hại. Nó phân tích nhịp tim trước khi phóng điện, sẽ không sốc quả tim không cần. Nếu máy báo không sốc, hãy ép tiếp. Ngay khi máy tới, hãy dùng — đừng chờ cấp cứu tới trước.

Khóa này là nhận thức, không phải lớp thực hành

Đọc khóa này không giống việc tập trên hình nộm có huấn luyện viên xem kỹ thuật của quý vị. Nó xóa bớt do dự, nhưng lớp CPR và AED thực hành của American Red Cross hay American Heart Association mới xây được phản xạ thật. Cả hai đều mở lớp ngắn cho công chúng ở hầu hết nơi — nên cân nhắc đi học.

Ngoài đời thật trông ra sao

Cuộc họp, và tiếng động không hẳn là ngáy

Colleen đang trình bày thì Aaron, cách hai ghế, tuột khỏi ghế xuống sàn. Anh không đáp lại tên mình, tiếng phát ra giống ngáy hơn hơi thở. Cô chưa từng làm việc này, nhưng nhớ một điều: thở hớp không phải là thở. Cô nhờ một đồng nghiệp gọi 911, người khác lấy AED cạnh thang máy, rồi quỳ xuống ép mạnh giữa ngực anh. AED tới, hướng dẫn dán miếng dán và báo cần sốc. Cấp cứu tiếp quản vài phút sau. Đêm đó Aaron tỉnh lại, và được cho biết chính nhịp ép đã giữ anh sống đủ lâu để tới bệnh viện.

Không va chạm, không báo trước, dưới rổ

Rashid đang cầm còi trận bóng rổ cuối tuần thì một cậu mười sáu tuổi gục xuống, không ai va vào. Cậu không phản ứng, tiếng duy nhất phát ra là những cái hớp hơi thưa thớt. Rashid học một lớp CPR nhiều năm trước, nhưng nhớ CPR chỉ bằng tay và bắt đầu ép giữa ngực cậu bé, không dừng nghĩ tới thổi ngạt. Một phụ huynh trên khán đài gọi 911 và chạy lấy AED của nhà thi đấu. Máy báo cần sốc, rồi bảo ép tiếp. Đến khi cấp cứu tới, cậu bé đã tự thở và cựa quậy. Mùa sau cậu lại ra sân.

Làm gì trong lúc chờ người giúp

Kiểm tra phản ứng. Vỗ vai, gọi to. Không phản ứng nghĩa là cấp cứu.
Gọi 911 bằng loa ngoài, hoặc chỉ tay vào một người và bảo họ gọi.
Nhờ người đi lấy AED nếu có ai gần đó, bảo họ mang thẳng tới chỗ quý vị.
Ép mạnh và nhanh giữa ngực — 100 đến 120 lần mỗi phút, sâu ít nhất 2 inch.
Đừng ngừng ép để bắt mạch hay kiểm tra hơi thở lần nữa — cứ ép tiếp.
Ngay khi AED tới, hãy bật lên và làm đúng theo lời hướng dẫn của máy.
Cứ ép tới khi nhân viên cấp cứu thật sự tiếp quản, dù mất vài phút.

Hiểu lầm & sai sót

Người ta hay nghĩ CPR phải có hà hơi thổi ngạt mới hiệu quả.Thật ra với người chưa qua đào tạo giúp một người lớn gục xuống, CPR chỉ bằng tay — ép ngực không thổi ngạt — mới là điều được khuyến nghị, và riêng nó đã cứu mạng người.

Người ta hay nghĩ AED có thể vô tình sốc điện người không cần.Thật ra máy đọc nhịp tim trước và chỉ cho phép sốc khi thật sự cần.

Người ta hay nghĩ ép tim khi tim vẫn còn đập có thể gây thương tích nặng.Thật ra thương tích nặng do CPR không cần thiết là hiếm, và xương sườn nứt sẽ lành. Rủi ro của việc không làm gì lớn hơn nhiều.

Những điều quý vị đã học

Thở hớp không phải là thở — nghĩa là làm CPR ngay, không chờ và xem.
Ép mạnh và nhanh: 100 đến 120 lần mỗi phút, sâu ít nhất 2 inch, giữa ngực.
CPR chỉ bằng tay, không thổi ngạt, đúng là điều người chưa qua đào tạo nên làm.
AED an toàn: máy đọc nhịp tim trước và sẽ không sốc người không cần.
Khóa này là nhận thức — lớp thực hành của Red Cross hay AHA mới xây kỹ năng thật.

Nguồn tham khảo

American Heart Association — CPR chỉ bằng tay và những điều cơ bản về máy khử rung tim tự động (AED)
American Red Cross — Lớp CPR và AED cho người lớn, dành cho công chúng

Quý vị thấy chỗ nào sai? Hãy báo cho chúng tôi — với chúng tôi, đúng quan trọng hơn nhanh.

Câu hỏi thường gặp

Nếu tôi chưa bao giờ học lớp CPR thì tôi vẫn giúp được không?

Được. CPR chỉ bằng tay được làm ra đúng cho tình huống này. Quý vị không cần được huấn luyện mới ép mạnh và nhanh giữa ngực người khác được, và nó có tác dụng dù quý vị đã tập hay chưa. Người trực 911 cũng có thể hướng dẫn quý vị ngay lúc đó nếu quý vị để loa ngoài. Làm một việc chưa hoàn hảo vẫn hơn ngồi chờ người giỏi hơn.

Nếu tôi ép quá mạnh và làm gãy xương sườn thì sao?

Chuyện đó đôi khi có xảy ra, và xương sẽ lành. Một cái xương sườn nứt vì CPR là kết cục tốt hơn nhiều so với một quả tim và bộ não không còn máu chảy qua. Người cứu hộ được dạy phải ép mạnh đến mức thấy như quá tay — đó mới là lực đúng, không phải sai lầm.

CPR chỉ bằng tay có thật sự tốt bằng CPR có thổi ngạt không?

Với một người lớn đột ngột gục xuống trước mặt một người chứng kiến chưa qua đào tạo, CPR chỉ bằng tay mới là điều được khuyến nghị, vì nó dễ nhớ hơn khi căng thẳng và giữ cho nhịp ép không bị gián đoạn. Nếu quý vị chưa được huấn luyện, chỉ ép ngực là lựa chọn đúng — và tốt hơn hẳn việc không làm gì.

Kiểm tra điều quý vị đã biết

Năm câu hỏi. Đúng bốn câu là đạt. Quý vị làm lại bao nhiêu lần cũng được — đây là luyện tập, không phải kỳ thi.

Khóa học này thuộc Cấp cứu thường ngày · Chăm sóc cha mẹ lớn tuổi · Bảo vệ trẻ nhỏ. Những khóa học đi cùng rất hợp: