열탈진과 열사병

왜 중요한가

열병은 스펙트럼을 따라 이동하며 그 끝은 진정한 응급 상황입니다. 매년 여름 극심한 더위는 사람들을 응급실로 보내고, 가장 심각한 형태에서는 빠른 냉각으로 구할 수 있었던 사람들을 사망에 이르게 합니다(질병 통제 예방 센터). 모든 것을 변화시키는 유일한 신호는 혼란입니다. 결과를 바꾸는 한 가지 행동은 구급차가 도착하기도 전에 누군가의 체온을 낮추는 것입니다.

징후를 알아두십시오

열사병: 경고 단계

일사병은 몸이 스스로 체온을 낮추기 위해 애쓰는 현상입니다. 심한 발한, 허약함, 메스꺼움, 두통, 더위로 인해 현기증이나 현기증이 나는지 살펴보십시오. 불편하고 불안함을 느낄 수 있지만 대개 빠른 조치에는 잘 반응합니다.

그 사람을 그늘이나 에어컨이 있는 곳으로 옮기고 물을 마시게 한 다음 시원하고 젖은 천을 피부에 대십시오. 꽉 끼는 옷을 느슨하게 하세요. 대부분의 사람들은 30분 이내에 눈에 띄게 기분이 좋아집니다. 특히 노년층, 특정 약을 복용 중인 사람, 운동선수, 야외 근로자는 열사병에 걸리기 쉬우므로 폭염 기간에는 먼저 확인하세요.

열사병은 911 응급상황입니다.

열사병은 신체의 냉각 시스템이 완전히 작동하지 않을 때 발생하며 생명을 위협합니다. 모든 것을 바꾸는 경고 신호는 혼란스럽거나 이상하게 행동하는 것입니다. 말이 불분명하거나, 넘어지거나, 동요되거나, 이해가 되지 않습니다. 이는 탈진이 아니라 열사병이며 즉시 911에 신고하는 것을 의미합니다.

기타 징후로는 기절, 매우 빠른 심장 박동, 측정할 수 있는 경우 103°F 이상의 체온 등이 있습니다.30분 동안 식혀도 일사병 증상이 호전되지 않거나 구토를 시작하면 응급상황으로 처리하고 911에 신고하세요.

뜨거운 피부는 건조하거나 땀이 날 수 있습니다.

많은 사람들은 열사병 피부가 항상 뜨겁고 건조하며, 여전히 땀을 흘리고 있다면 이는 '단순한' 열사병임에 틀림없다는 사실을 알고 있습니다. 그것은 신뢰할 수 없습니다. 열사병의 경우 피부가 뜨겁고 건조할 수도 있고 뜨겁고 여전히 땀이 날 수도 있습니다. 특히 쓰러지기 직전에 운동하거나 열심히 일한 사람들의 경우 더욱 그렇습니다.

열사병을 예방하기 위해 땀을 흘리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 가장 중요한 징후는 혼란, 기절, 피부가 만졌을 때 뜨거워지는 것입니다. 이러한 증상이 있는 경우 피부 느낌에 관계없이 열사병으로 치료하세요.

EMS가 도착하기 전에 식혀주세요

열사병의 경우, 인지하는 순간 냉각이 시작됩니다. 구급대원을 기다리지 마세요.911에 전화한 다음 환자를 그늘이나 실내로 이동시키고 여분의 옷을 벗으세요.

혈관이 피부에 밀착되어 있는 목, 겨드랑이, 사타구니에 찬물이나 얼음팩을 대주세요. 가능하다면 피부를 적시고 부채질을 해주세요. 차가운 욕조나 호스가 있는 경우 이를 담그면(머리가 물 위에 유지되도록) 더 빨리 냉각됩니다. 이것은 구급차를 기다리는 상황이 아닙니다. EMS가 도착하기 몇 분 전에 누군가의 체온을 식혀주는 것이 생명을 구하는 것입니다.

절대로 주차된 차 안에 사람을 남겨두지 마십시오.

주차된 차량은 창문이 깨져 있거나 온화한 날에도 몇 분 안에 120°F를 넘을 수 있습니다. 주차된 차 안에 어린이, 노인, 애완동물 또는 다른 사람을 "잠시라도" 남겨두지 마십시오.

뜨거운 차 안에 어린이나 취약한 사람이 혼자 있는 것을 보고 괴로워하는 것처럼 보이면 즉시 911에 전화하세요. 이 단 하나의 습관 —항상 뒷좌석을 확인하고 '잠시만'이 안전하다고 가정하지 마세요. —매년 가장 비극적인 폭염으로 인한 사망을 예방하고 있습니다.

실제로는 이렇게 보입니다

도움이 도착할 때까지 할 일

1. 혼란이나 이상한 행동을 조심하세요. 이는 단순한 열탈진이 아닌 열사병을 의미하는 신호입니다.
2. 혼란스럽거나 기절하거나 피부가 뜨거워지면 즉시 911에 전화하세요. —그것이 통과하는지 기다리지 마십시오.
3. 즉시 그늘이나 에어컨이 있는 곳으로 옮기십시오.
4. 여분의 옷을 벗고 목, 겨드랑이, 사타구니에 찬물이나 얼음팩을 대주세요.
5. 완전히 깨어나 삼킬 수 있으면 물을 한 모금 마십니다. 혼란스러워하는 사람에게 수액을 강요하지 마십시오.
6. 구급대원이 인계받을 때까지 계속 식혀주세요 —911에 전화한 후에는 멈추지 마십시오.

잘못된 상식과 실수

열사병 피부는 항상 뜨겁고 건조하기 때문에 사람들은 열사병과 열사병을 구별할 수 있다고 생각하는 경우가 많습니다.실제로 열사병으로 인해 피부가 뜨겁고 땀에 젖을 수 있습니다. 특히 방금 운동을 한 사람의 경우 더욱 그렇습니다. 혼란과 기절은 피부의 느낌이 아니라 가장 중요한 징후입니다.

사람들은 주차된 차 안에 누군가를 1~2분 정도 남겨두는 것이 괜찮다고 생각하는 경우가 많습니다.실제로 주차된 차량은 창문이 깨진 경우에도 몇 분 안에 120°F를 넘을 수 있습니다. 이는 어린이, 노인 또는 애완동물에게 치명적일 만큼 긴 시간입니다.

사람들은 일사병이 단지 휴식만 취하면 저절로 지나간다고 생각하는 경우가 많습니다.실제로 열탈진에는 적극적인 냉각과 체액이 필요하며, 개선되지 않으면 열사병으로 이어질 수 있습니다.30분 후에도 증상이 호전되지 않으면 응급상황으로 처리하세요.

배우신 내용

출처

1. Centers for Disease Control and Prevention — 폭염: 열 관련 질병의 경고 신호 및 예방
2. American Red Cross — 온열질환: 열탈진과 열사병을 인지하고 대응하기

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자주 묻는 질문

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다섯 문항입니다. 네 문항을 맞히시면 합격입니다. 원하시는 만큼 다시 푸셔도 됩니다 — 시험이 아니라 연습입니다.

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